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我觉得很有必要重新发一下马步的科普,可能有人对于这个练法缺乏...详情
最早先看到的是电视剧“霍元甲”其实在这部剧里并没有感悟到什么...详情
武术是生活的技术,只有两个用途:索命和保命。就民间来说,防身...详情
现在的很多中国人都说咱中国武术是花架子,就连我爸也这么说,但...详情
传统武术防身自卫陶冶情操磨练意志,这些都是提高自身,至于提高多少都是自己和自己较
如果没有具体功法,或者不知道功法是否真实,是否安全,如何练气? 如果你对气功真的
都知道建国后武术的去技击化运动是现在传统武术缺乏实战人才的重要原因,但存在即是合
16年的时候我写了一篇文章,一个练了快十年气功的的普通人的简单介绍自己的经历和介绍
因为我们都是新人,那就说说我的修炼法门吧。躺着怎么炼气呢? 我的根基很差,是在打
咏春拳等传统武术完全符合动力链的科学理论什么是动力链?这是一个你需要理解的概念或
来捋一下孙的故事,孙禄堂进京谒程廷华途中,看见一群大雁从空中飞过,孙跃上半空,挑
踩鸡步在心意拳的势法中是最蹩劲的,蹲身走本身就费劲,上身还要侧过来就更难了,刚走
首先感谢李少波老师,感谢一路上的有缘人。 本人练习真气运行法至今1年,每日坚持4小
开胯练习,现在教太极拳的基本都有这种训练。在别的运动中,比如舞蹈,开胯练习是必要