|
[attach]33826[/attach] 好久没出现了，因为工作太忙了，铁砂掌也放下很久了，偶尔练一练没有各位师兄练的那么勤，也是惭愧~ 言归正传说下用药问题吧，练铁砂掌到底用不用擦药？这不废话吗，当然需要用药啊，如果不需要我开这个帖子干嘛？关键我们用什么药？用药的目的是什么？ 很多人说我用的地骨皮行不行啊？你先去查一查地骨皮 青盐的作用是什么，然后这个问题就有答案了，那个效果真的微乎其微，每天十分钟顾氏打法也许有点用，也许吧~ 铁钉加醋的。。。。。这是逗呢吗？ 十八味还是十六味那个，忘记了，这个药重点说一下，这个是个活血化瘀的方子，配伍上有点小问题，我学中医的，自己在原方上做过一些加减，活血化瘀我觉得可以说是比市面上的很多品牌药好的多，那么问题来了，既然活血那么好他能不能用来练掌？我觉得不能~~这个药我一直做为跌打药用，就因为他化瘀效果非常好，但是练铁砂掌的药并不是以活血化瘀为主的，龙虎派的药我和李翔 老朱他们都探讨过，包括大致的药方我也知道，虽然不是非常精确的药方但是从里面药物的配比来看，他确实不是一副活血化瘀为主的药，属于以养为主以化瘀为辅的药，这样配比的原因很简单。 我们每天击打铁砂袋，对我们自身的气血本来就是一个损伤，因为身体要修复我们手掌反复击打的这些轻微伤害，长此以往是损耗气血的，如果我们长期用活血化瘀甚至破血的药物，短期内可能感觉手不青不肿，但是懂的人都知道，如果长期用活血化瘀的药物其实对我们的气血是有损耗的，必须配合养气血的药物，那么我们每天击打沙袋加上长期大量用活血化瘀药，最终我们的身体能不能受得了？答案是显而易见的。不要看几个庄稼把式在那成天宣传自己的不用药啊之类的，那是因为那孙子不知道药方，凭着一身蛮力瞎练，终究也就是两手活而已。 好了，就到这了~很久没有系统练过，每天经过放沙袋的阳台会打一会，具体时间看心情，加上现在工作很忙，精力都放在工作和泡妞上了，说来也惭愧，也就只有这种纸上谈兵的份了，说的不对的地方欢迎同修指正。 |
我觉得很有必要重新发一下马步的科普，可能有人对于这个练法缺乏...详情
最早先看到的是电视剧“霍元甲”其实在这部剧里并没有感悟到什么...详情
武术是生活的技术，只有两个用途：索命和保命。就民间来说，防身...详情
现在的很多中国人都说咱中国武术是花架子，就连我爸也这么说，但...详情
在金庸武侠中，有很多绝世武功，比如说逍遥派的北冥神功、八荒六合唯我独尊功、小无相
萧峰在雁门关外环顾四周，大哥耶律洪基率领着十数万契丹铁骑，誓要挑起宋、辽之战，此
大家都知道乔峰的降龙十八掌所向无敌，在《天龙》里出场就是无敌一般的存在，一身英雄
这次发完，基本功的一些初级内容就不会再继续了，想练，你就好好练，慢慢来，别练坏了
中华武术源远流长，且门派众多，南拳北腿，少林武当，又有后起之秀佛山咏春拳。不同于
很多问题我觉得必须给大家讲清楚，否则大家就会永远被别有用心的人愚弄。 传统武术和
金庸笔下的作品，在武学方面都具有延续性，比如说降龙十八掌，起于天龙八部，贯穿射雕
首先是前言，因为网上的朋友都喜欢与人争论，所以暂时不把门派说的太详细，如果想喷的
要说练武术，我其实练的很早的，但是都没坚持下来。下面说说我的习武经历 我最早接
丐帮毕竟是天下第一大帮，没几门令人称道的武功，丐帮自己都会觉得说不过去。一提到丐
请发表评论