太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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苛矩	太极拳本来就是锻炼身体为主，没有必要神话这种健身运动太极拳本来就是锻炼身体为主，没有必要神话这种健身运动，庙里的和尚吃饱了没事干打打太极消消饱，没有什么玄虚可言。练太极未必长寿，练太极未必身体好，很多人练太极练的站没有站相，坐没有坐相，一身关节炎整天 ... 最后发表: 苛矩@ 2019-9-3 18:56 576 0 2019-9-3
概壕	说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用，大架中架老架新架说起太极拳拳架大都会想到拳架的作用，大架中架老架新架，还有以拳师名字命名的拳架，普遍的观点认为拳架越低越有功夫，拳架要求身板端正所谓的中正，还有简化太极拳衍生的绝对高度一样平，再有就是拳架的快慢等等观 ... 最后发表: 概壕@ 2019-9-3 18:55 587 0 2019-9-3
屯癖	练传统武术的人大多受武侠影响，把太极拳的描述、观点上升到空洞的幻想层面练传统武术的人大多受武侠影响，把太极拳的描述、观点上升到空洞的幻想层面，抑或是从未实践，以至于说不到点子上，只能大概的形容一下。太极拳和别的拳法本身都是强身术搏击术，存在水平的高低，存在技术的差别，不 ... 最后发表: 屯癖@ 2019-8-29 10:40 488 0 2019-8-29
牦扯痠	太极拳则是展关节、松关节而达到带弹性的整合今天咱们说说对拉拔长，对拉拔长是全身的功夫，身体上最大的对拉拔长就是头尾，头部向上领起，不是头往上顶，如此就犯了太极的“顶”，而是由命门为起点往上松，头顶端只存往上的意便于定型而已。而脚端是窍要，尤须 ... 最后发表: 牦扯痠@ 2019-8-29 10:32 536 0 2019-8-29
泰为	前段时间有网友询问太极拳松胯的方法，这一个我本人倒还真是颇有体会前段时间有网友询问太极拳松胯的方法，这一个我本人倒还真是颇有体会，最开始接触到的一项真功夫，就是松胯。先说说松胯的好处，首先人是分上下两节的，所以用力总会比较散，不能很好地把周身力道进行整合，这样既发 ... 最后发表: 泰为@ 2019-8-29 10:31 605 0 2019-8-29
噙狗珏	谈松是太极拳里面常谈的话题，前文也说了不少关于松的部位谈松是太极拳里面常谈的话题，前文也说了不少关于松的部位，今天说一说身松。很多练武之人虽然练了好多年功夫，身体素质也不错，但是往往发放力道与普通人没有明显差异，力道不够大，更不够透。我们通过打沙袋来练习 ... 最后发表: 噙狗珏@ 2019-8-29 10:31 465 0 2019-8-29
遁腔	关于太极拳连续发放整劲，也有一些别的方法关于太极拳连续发放整劲，也有一些别的方法，比如在外家拳中，多使用脊柱来连续爆发整劲，在其看来，我们通过旋转来带动肩背发出整劲。因此，脊柱越强，连续发的整劲力量就越大。举一个例子来演示操作方法：试摆一弓 ... 最后发表: 遁腔@ 2019-8-29 10:30 519 0 2019-8-29
巨毡	今天说说练太极拳脚底重心问题，关于这个重心有的说在脚跟，有的说在脚掌今天说说练太极拳脚底重心问题，关于这个重心，有的说在脚跟，有的说在脚掌，也有说在脚后三分之二，由于传武缺乏明确的统一的规定，导致没有一个官方机制来进行判断，导致真假同流，使武术也成了任人打扮的小姑娘。 ... 最后发表: 巨毡@ 2019-8-29 10:29 571 0 2019-8-29
态僎颚	今天不谈具体太极拳技术，聊聊太极拳的一些思路问题今天不谈具体太极拳技术，聊聊太极拳的一些思路问题。第一：太极拳并不是因为太极而诞生创造的拳，而是老祖宗用他所知道的传统阴阳八卦理论来解释拳，本身的目的是为了举例让人更好的理解，而不是要弄玄学，就好像 ... 最后发表: 态僎颚@ 2019-8-29 10:29 634 0 2019-8-29
舒如风	肘的作用很大，无论是在太极拳练功还是实战，然而很多人会忽略掉它的存在今天来说说肘，肘的作用很大，无论是在太极拳练功还是实战，然而很多人会忽略掉它的存在。从练功来说，我们都知道打太极要有棚劲，但是怎么做到有棚劲，怎么才算有棚劲呢？其中一个要点就要从肘上求。以混元桩为例， ... 最后发表: 舒如风@ 2019-8-29 10:28 588 0 2019-8-29
宣欣悦	在棚劲、整劲、松沉感从静桩等简单动作中练出来后，那太极拳的拳架应该是怎么练呢？现在咱们功夫网里很多人一提显功夫，就是来比划套路，笔者接触了很多功夫、很多人，真正在门内花大功夫，专门去把拳架练得符合规范的人很少。不是拳架不重要，而是因为拳架你硬练，花去不少汗水，也是可以做的很稳、 ... 最后发表: 宣欣悦@ 2019-8-29 10:27 656 0 2019-8-29
於固	太极拳拳理越早接触越好，真正的嘴货是没有理论基础也不守理论指导太极拳拳理越早接触越好，真正的嘴货是没有理论基础，也不守理论指导，然后根据自己多年模仿动作总结出各种奇谈怪论，在吧里胡说海吹。拳论本来很简单，总结起来也就几个口决那么多。而后来人不学拳理又爱总结心得 ... 最后发表: 於固@ 2019-8-29 10:20 471 0 2019-8-29
恪褒奶	太极拳本身就是个熟练工种、熟能生巧的一种身体运动太极拳本身就是个熟练工种、熟能生巧的一种身体运动。有师傅就按师傅教的严格练习，没师傅就看视频严格模仿就好了。至于明理，那是两三年后的事情了，架子都不正确，根本没有太极拳的正确体感，也就没有体悟，这个 ... 最后发表: 恪褒奶@ 2019-8-29 10:19 495 0 2019-8-29
舒如风	肌肉产生者那叫劲，用到太极拳上叫意念劲功太极拳杨露禅父子练石锁，他们用过的石锁现在还在博物馆里，是功力精髓，现在的太极还有多少人练石锁？，，，中国石锁功夫是真正的传统功夫，是所有中国传统武术的基础功夫，是古代武将必练的四大武功之一，也是古代功夫罕 ... 最后发表: 舒如风@ 2019-8-25 09:25 452 0 2019-8-25
舒如风	内力分两种：弹力和重力内力分两种：1、弹力：是肌肉处于相对绷紧状态，突然放松，由于重力的作用，人体重心必然下落，此时肌肉变为不变的状态（即不收缩，也不舒张），由于肌肉长度不变，而肌腱具有弹性，在重力的作用下伸长（如拉开的 ... 最后发表: 舒如风@ 2019-8-25 09:18 455 0 2019-8-25
袂相	一个现代搏击运动员跨界去打太极拳的假合理吗？太极拳是什么？体育运动项目之一。现代搏击、跆拳道、空手道、mma都是体育运动项目吧。一个现代搏击运动员跨界去打太极拳的假合理吗？就像一个打篮球的跑到足球俱乐部叫嚣说，站出来几个和我比投篮一样，我 ... 最后发表: 袂相@ 2019-8-25 09:17 456 0 2019-8-25
袂相	太极拳很强调松，不松不是太极拳太极拳很强调松，不松不是太极拳，但什么是松，怎样松，每个人都有不同的看法，看法不同自然练法就不同。所以现在的太极拳都没有公认的基本共识，导致很多问题的产生。这样的认识让想自学太极拳无所适从，让大师形 ... 最后发表: 袂相@ 2019-8-24 18:53 460 0 2019-8-24
梅颖然	2016年通过朋友结识了一位赵堡太极的老师，接触中认识到太极还有技击的效果 2013年我开始接触太极。当时抱着修身养性，习练后教于父母强身的简单想法。懵懵懂懂跟着老师练习陈氏太极，从老架一路，二路，行功棒到太极球，老师教得用心，我也学得刻苦。后来，发现越练得刻苦，越觉得累，然后膝 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-8-24 18:51 470 0 2019-8-24
沃蕙兰	我坚信杨氏太极拳理论的松并为之摸索，终于摸得棚劲因为自5今日身强直性脊椎炎，颈椎腰椎膝盖都酸疼，，八年前算是走投无路，到我县老干部活动中心跟老太太学习24，40式简化太极拳，一月后自学杨氏八十五式太极拳至今。今日强直病没有改变，但颈椎腰椎感觉恢复如常， ... 最后发表: 沃蕙兰@ 2019-8-24 18:51 418 0 2019-8-24
宁修美	李小龙能打公认的，他创立的截拳道从没有出现过如他成就的人物李小龙能打，公认的，但生命只有短短的33年，他创立的截拳道从没有出现过如他成就的人物。很多人都觉得他是透支了身体才会如此。能打要考虑代价。李小龙出名的时候，香港遍地武馆，但现在还有多少？这很说明问题。 ... 最后发表: 宁修美@ 2019-8-24 18:47 420 0 2019-8-24

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