太极拳

太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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平琇芳	太极拳站桩流泪，是阳气上行不会收，上鹊桥没联通阴气不能下行太极拳站桩流泪，是阳气上行不会收，上鹊桥没联通阴气不能下行！眼睛是四条阳经络的终点，阳气上行至此，有两个去处，一个是竖项立顶、闭目内视，收入上丹田，就是脑颅；另外一个就是不眨眼，通过奇经八脉联通转为阴 ... 最后发表: 平琇芳@ 2019-7-21 09:24 399 0 2019-7-21
祷揆	我说的都是自己练太极拳实感，不是自己理解的观点而已太极拳周身一家、身随气动，腰脊为一身中轴，必须始终保持松直，除了上下松紧而外，既不能前俯后仰，也不能左右歪斜，更不能扭转（整个身躯自顶及裆皆是如此）！！身体随两胯关节转动，胯由踝转，即拳论所言之“旋踝 ... 最后发表: 祷揆@ 2019-7-21 09:23 396 0 2019-7-21
柯兰若	太极拳不是正圆，也不是螺旋，是“8”且无穷一笔画太极图，是一个“S”，你顺手继续画下去，把头尾连起来，才是一个连绵不断循环往复的太极圈！两个反向、重叠的太极图，中间是个“8”字，无穷的符号，“背丝扣”是也！立体的太极圈。太极拳不是正圆，也不是 ... 最后发表: 柯兰若@ 2019-7-21 09:22 480 0 2019-7-21
梅颖然	会阴肌群松紧开合之力，是太极拳运动中控制脊柱、躯干松紧开合最主要的力量会阴肌群松紧开合之力，是太极拳运动中控制脊柱、躯干松紧开合最主要的力量，兜尾落胯、收腹松腰、涵胸拔背、竖项立顶都是这个力，“前阴后缩两肋开”，会阴不收紧，就不能收腹塞尾、胸骨就涵不下去、肋骨无力张开、 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-7-21 09:22 358 0 2019-7-21
痿羔嗥	太极拳最难理解、最难做到、最关键的是“涵胸拔背” 太极拳身法八要里面有“涵胸拔背、松腰落胯”，做到了，自然涵胸收腹！你使劲呼气，把底气也呼尽，腹部自然收敛，就是这个状态。但是如果你还做不到松腰落胯，你就没有办法保持这个状态。拳论云：“腹胸松净气腾然” ... 最后发表: 痿羔嗥@ 2019-7-21 09:22 426 0 2019-7-21
猩芦蕞	太极拳以内功为基础、核心，以“十三势”为技法，以套路来练习，以散打练实战十二正经当然也要一一贯通，不通则不能以气运身！虽然练功是周身一体的事情，但是在初期，没有人身体是均衡的，也不可能是完全通畅的，十二正经本来是通的，完全不通就出问题了。但是练功所要求的“通”，与常人的“ ... 最后发表: 猩芦蕞@ 2019-7-21 09:21 453 0 2019-7-21
兽馒榴	练太极拳没有任何意想、幻想的东西练太极拳没有任何意想、幻想的东西！身体就是身体，气就是气，身体哪里松开气就往那里流注，气聚哪里哪里就膨胀。身体之外，没有什么“气圈”。太极拳起势气从丹田出发，收势气沉丹田没错，这是我们从自然站立进入 ... 最后发表: 兽馒榴@ 2019-7-21 09:21 413 0 2019-7-21
白若淑	真正“用意不用力”，那是太极拳至少到“懂劲”阶段才做得到的我们的身体如同一个封闭的水容器，除了骨架支撑，里面还有压力，一般我只知道血压，却不知道血管外面还有液压与之平衡。血液靠心脏搏动运行，体液靠什么循环呢？两个：一个是呼吸产生的压力变化形成的动力，一个是肢 ... 最后发表: 白若淑@ 2019-7-21 09:21 382 0 2019-7-21
淮剜	太极桩站好了，脊柱松直了，重心就会转移到这里道教的内丹功是静功：练精化气、练气化神、练神还虚，但在此之前有个前提，就是“筑基”！打基础，先要练到“精满、气足、神全”后方可练丹功。这个“筑基”里面有一种练气通经络的动功叫做“导引”，就是通过呼吸与 ... 最后发表: 淮剜@ 2019-7-21 09:20 465 0 2019-7-21
昌惠心	从目前的流传情况看，血统保持得最好的是武氏太极拳从目前的流传情况看，血统保持得最好的是武氏太极拳，主要原因有几点：1、武氏太极拳是其创始人武禹襄功夫大成之后，根据王宗岳的拳论和自己的实践，按照纯正太极拳的功法创编的套路，据说到他去世时都没有完成，之 ... 最后发表: 昌惠心@ 2019-7-21 09:20 395 0 2019-7-21
梅颖然	杨露蝉的太极拳拳传自陈长兴，陈传自蒋发，蒋传自王宗岳，王宗岳师传无可考杨露蝉的拳，传自陈长兴，陈传自蒋发，蒋传自王宗岳，王宗岳师传无可考。王著有《太极拳论》，至今仍是太极拳之最高经典，其拳名为“十三势长拳”，因其所著而后有“太极拳”之名。此拳与陈家的拳（现在叫陈式太极拳 ... 最后发表: 梅颖然@ 2019-7-21 09:20 447 0 2019-7-21
东强	个人感受，有传承的练出来的不少。没传承的也不是没有办某门派言：气功就是憋气。你闭气就不出气那是想憋死。憋气就是就不正常呼吸。你就不正常呼吸，还想形成习惯，那肯定会有特效的。有好的，有坏的。好的就是气功，坏的就是练出毛病了。所以，随便憋气玩玩没 ... 最后发表: 东强@ 2019-7-14 10:40 511 0 2019-7-14
命伶	我觉得这个松的概念，是太极拳论给人害惨了，仔细看看那个太极拳论我觉得这个松的概念，是太极拳论给人害惨了，仔细看看那个太极拳论，其实就是意淫的真实写照！体育竞技中的松，是指运动中，人体肌肉群不是做工方向的肌肉尽量放松！（以减少自身肌肉僵硬形成的阻力），比如打一直拳 ... 最后发表: 命伶@ 2019-7-14 10:39 395 0 2019-7-14
命伶	太极拳能打实战第一的嚣张气焰也熄灭了太极拳能打？醒醒吧！距离徐雷之战己有二年多，徐指名二王与天金但无人敢出战，原以为某沟财粗势宏，会卧薪尝胆暗中训练出实力人物与徐痞较量，看来也是妄想，太极拳能打实战第一的嚣张气焰也熄灭了，现实己经证明 ... 最后发表: 命伶@ 2019-7-14 10:37 528 0 2019-7-14
掴间	太极拳是什么？（一）太极拳是什么？很多人把太极拳当做一个套路，或是几个套路。有什么老架，新架，这几路，那几路。在这里，我说一下我的理解。太极拳，是一个体系，在这个体系里，有很多的组成部分：一、心法：心法是 ... 最后发表: 掴间@ 2019-7-14 10:36 471 0 2019-7-14
瘦溧码	如通背拳、劈挂掌、八卦掌等一些传武中其实原本是根本没有任何套路的其实在杨氏太极拳等传武中原本的训练中套路是已经有了一定程度的实战经验和实战能力后进行的最后一步训练而不是现在所谓的基础训练，甚至于在如通背拳、劈挂掌、八卦掌等一些传武中其实原本是根本没有任何套路的。 ... 最后发表: 瘦溧码@ 2019-7-13 13:14 639 0 2019-7-13
岛忸隄	我最近看到杨氏太极拳的郭石磊的书中写的杨氏太极拳我最近看到杨氏太极拳的郭石磊的书中写的杨氏太极拳，原本的训练方法其实除了一些辅助用的器械不同以外，其实训练步骤和过程跟现代散打的训练过程很相似。而且杨氏太极拳田兆林和他徒弟的著作中以及杨氏太极拳郭石磊 ... 最后发表: 岛忸隄@ 2019-7-13 13:11 327 0 2019-7-13
免蒸暗	人家墨梅生得的是癌症，被太极黑们拿来证明太极拳不能养生不觉得可笑吗？人家墨梅生得的是癌症，癌症啊，这种天灾人祸的疾病也被太极黑们拿来证明太极拳不能养生不觉得可笑吗？什么是养生，养生还能抗癌、防癌不成。内家拳道家养生术这一类的养生之法主要还是运动养生，也就是对一些身体功 ... 最后发表: 免蒸暗@ 2019-7-10 10:58 595 0 2019-7-10
韶素洁	传统武术会变的如此不堪一击,国家就不想让传统武术的实战技术发展起来这个太极不是说太极拳。而是逻辑上的打太极。逻辑太极是什么呢？举例。看见一个练武的。你有没有真功夫？有啊！那我要跟你比武。小伙子，习武之前需要讲武德。布拉布拉一千字。可是我就是要比武。 ... 最后发表: 韶素洁@ 2019-7-10 10:57 506 0 2019-7-10
屯癖	太极拳开胯，开肩以后身体的筋骨是异于常人的如题，太极拳开胯，开肩以后身体的筋骨是异于常人的，懂的说说说了半天有一个说对了一半，练不出来，或者师傅没让你摸过，猜半天也是瞎猜开胯以后，膝盖窝的筋是满的，一般人里面窝窝深，练内家传统，因为长期锻 ... 最后发表: 屯癖@ 2019-7-7 15:02 397 0 2019-7-7

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