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古代轻功、内功、点穴、暗器、古代秘技、武林学、古武秘技、武功秘籍

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huameng	《太极行功歌》（六字诀）两气未分时，浑然一无极。阴阳位即定，始有太极出。人身要虚灵，行功主呼吸。呵嘘呼口四吹，加嘻成六数。六字意如何，治脏不二诀。治肝宜用嘘，嘘时睁其目。治肺宜用口四，口四时手双托。心呵顶上叉。肾吹抱膝 ... 最后发表: huameng@ 2018-1-10 18:19 1542 0 2018-1-10
et020208	逝去的武林-唐门忆旧（二）逝去的武林-唐门忆旧（二）二、乃知兵者是凶器(1) 唐传形意拳严守古法，保留了传统中的几项杂技，名为杂技，因为是打人冷不防的技巧，比如擒拿。　　在唐传形意拳中，用手去拿人，叫大小缠丝，用胳膊去拿人，叫野 ... 最后发表: et020208@ 2018-1-10 11:03 1580 4 2018-1-10
lwd3955718	内家拳秘法丹田贯气功丹田贯气功是内功（包括内家拳）的辅助功，此法传之于武术名家张占魁，张又传入室弟子张雨亭。初习内功，许多人最感困难的是丹田取得得气感。所谓得气感即意守丹田或引气下沉丹田时，丹田处有一股气流跳动。往往有 ... 最后发表: 麒麟$沙洲冷@ 2018-1-12 08:00 1265 2 2018-1-8
海天之家	《千钧坠底功》武功秘籍《千钧坠底功》简介　　千钧坠底功，全称为千钧难撼服气硬炼坠底固架功法，属武汉太和门（即功家南派）内四大功种之一硬形武功范畴。该功因做上劲后可令演练者产生千钧超能功力而下沉坠入地下的能量，故名。　　 ... 最后发表: 参观游玩@ 2018-1-17 05:34 1531 9 2018-1-7
王王奇奇	秘传贾氏青萍剑-贾肇山着一、基本简介　　青萍剑是一套经典、实用的稀有剑术，风格独特。青萍剑术发源于江西龙虎山天师府，为潘元圭道长所创，距今已有近三百年历史。全套剑法原为六趟365式，后经历代传人的潜心研究和实战磨砺，发展成现在 ... 最后发表: 易缘人@ 2018-1-9 01:05 559 1 2018-1-5
hzboy1980	武当山武当古老养身功法——八段锦第一段锦：丹房八段锦，身端体松沉，冥心平稳坐，呼吸细长匀，慧剑插真土，两目内凝神，叩齿三十六，升降气归根。注:八段锦，是道家古老养身功法，属内丹系列，故称之谓丹房八段锦。练习此功前，须身心平 ... 最后发表: 易水寒@ 2018-1-6 23:12 1517 1 2018-1-5
浅忆	龙罡内劲功中华武功博大精深，自古就有很多关于武侠、剑客的美丽传说。笔者从小就喜欢武术，得家母启蒙，后外出求学，先后师承20余人，可谓受益颇丰，但也历尽苦难。　这套功法是1999年本人建立东方巨龙武馆所传授的一项主要功 ... 最后发表: charles_king@ 2018-1-14 01:27 1162 5 2018-1-5
jeyre	七仙形拳柔软功七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功。它简单精炼，明白易懂，在文字解说，配图所示，即可练习、柔软功是以锻炼人之筋骨，练拳如若未经柔软练习，血气不畅，关节不活，筋力微弱，涩滞不灵，其功夫必不能深进。柔软功 ... 最后发表: 翟乐然@ 2018-1-12 18:32 1005 3 2018-1-4
万俟7414	紫微刀云鹤仙居紫微刀云鹤仙居(原创) 紫微刀 [歌诀] 华山天险世间赞、紫微单刀来流传，一片铁刃行天下、定夺乾坤得江山，太子踢球腾空起、大鹏展翅穿兰天，金童玉女佛前站、拨草寻兔刀劈山，青龙摆尾如电闪、黄龙缠腰一溜烟 ... 最后发表: xxde112@ 2018-1-13 03:34 2014 9 2018-1-2
椒盐锅巴	武功秘籍－－《武编》《武编》又名《唐荆川纂辑武编》，唐顺之纂辑。本书纂辑于明嘉靖中。当时，明廷武备废弛，将帅缓带轻裘，军队养成懒惰散慢的习性，徒有简兵练卒之名，而无强兵锐卒之用，一有战事，则蒙头缩项，胆落神悸，毫无战斗力 ... 最后发表: 椒盐锅巴@ 2018-1-2 12:23 857 9 2018-1-2
China19491001	道家秘传轻功练法我知道轻功的练法已经二十多岁了，按照太师爷的话说：“你小子无福，这辈子练不了了”。社会上流传的轻功练法有很多，但大多出自万籁声《武术汇宗》里面的法子，比如腿绑铁砂袋或锡瓦练习跑板、跳坑、攀援 ... 最后发表: China19491001@ 2018-1-2 01:07 1452 9 2018-1-2
international	开身体关节练武怎样打开关节和开关节的作用请大师告知下谢谢最后发表: qwbbb1093@ 2018-1-7 08:13 1350 1 2018-1-1
...............	小白小白一个，有适合自学的吗？最后发表: ...............@ 2018-1-1 10:06 1202 1 2018-1-1
fusui2000	大道至简，武学求真录--谈谈熊氏易筋经大道至简，武学求真录--谈谈熊氏易筋经熊氏易筋经是前广东武协主席李佩玄先生所传的功法。我少年时代的老师是武警部队的南拳教官。他每天早起，练的就是熊氏易筋经，当时刊载该功法的武林杂志就是他的枕中密笈。 ... 最后发表: d4hnbp54g4@ 2018-1-9 13:35 1619 6 2017-12-30
黛儿	排打修炼法　　排打修炼法　　本功坚持练习，不须排打也能产生很强的硬气功功能，诸如抗打受击、掌劈头击断砖石等，排打只是为了速成和强化抗坚受锐的功能，增强技击和表演的信心。练本功150天至200天，即感气血充盈，力量充沛， ... 最后发表: 黛儿@ 2017-12-29 19:07 1021 1 2017-12-29
漫步云端	说说《少林七十二艺》中的拈花指民国武术热，出过很多垃圾书，其中的《少林七十二艺》名列前茅，由于被大量翻印，影响巨大。这书最大的特点，脑洞大开，是我们文艺工作者很好的参考资料。解放后，少林僧另外出过一本七十二艺，内容比较靠谱些，也只 ... 最后发表: 漫步云端@ 2017-12-28 22:21 1274 4 2017-12-28
八千碎金流	三十六路流氓拳三十六路流氓拳（节选）作者：邵发明都市搏杀，即现代打斗术，又称“流氓拳”，乃是街头打手们所惯用的打斗技法。他较适合于无限制的打斗拼杀，其用法之灵活，效果之明显，将会令武术界的“文明搏击”和”神功绝技 ... 最后发表: 八千碎金流@ 2017-12-26 09:58 1226 2 2017-12-26
黑色的光	扭打八绝旧社会江湖派系为争地盘或势力范围所进行的打斗，绝不是比武赛场上的你来我往。他们在街上格斗，受种种条件的限制，比如地形、障碍物、人群等等。学过武术散打的人，往往喜欢用拳与脚来进攻对手，在防御上，保持距离 ... 最后发表: 黑色的光@ 2017-12-24 03:17 1459 0 2017-12-24
952195213	体质虚弱锻炼法此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下： 1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰 ... 最后发表: 952195213@ 2017-12-23 10:02 654 0 2017-12-23
james816	阴茎增大风靡欧美的自然无痛阴茎增大法在线教程，已经过数十万名亚洲，欧洲等各色人种男士成功例子的验证，在国际男性学专家的跟踪调查中，96%的练习者反映经过一个月认真锻炼他们的阴茎增大了5-7厘米，同时在直径上增粗了1- ... 最后发表: 清清@ 2018-1-1 17:58 1028 6 2017-12-22

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