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蹲猴重动初级阶段练习记录

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楼主
@妻，若白 发表于 2018-4-2 21:29:38 | 显示全部楼层
胯松开腰塌下劲就能放到脚下重心稳了.小孩子骨软筋柔一般好做到.岁数大了又炼过别的拳做到就难进入境界了,不同人群用不同训练方法及辅助方法开了筋骨后就比较好入功境了.由其细节处需要动手校正才行.才少走弯路,学拳容易改拳难啊.
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