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视频练习第三个月的蹲猴桩

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楼主

a362251 发表于 2018-11-16 16:16:09 | 显示全部楼层

关于灵动初级阶段和重动的区别变化就在一个点上懂的自然能看懂不懂的永远看不明白不想说的太多这个是心法说了就是教你呵呵没有这个必要吧我现在练蹲猴桩就像玩一样越来越轻松蹲猴桩千万别练死了

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