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意拳、大成拳术交流和探讨

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asdqe	伏虎桩之争李康《真正大成拳》中称收录了王选杰先生的一片重要文章，《大成拳伏虎桩今昔》。文中提到八十年代因机缘未熟，而将伏虎桩（即挑眉桩）改为现在流行的下提插式。也就是说，真正的伏虎式即大步浮云桩。另有于永年先生 ... 最后发表: asdqe@ 2017-12-6 08:49 1162 9 2017-12-6
一怒	1998首届意拳实战这是首届意拳（大成拳）实战交流观摩大会的第四场比赛，61-70KG以下级，红方焦建平，来自北京华夏体育科学健身研究会，黑方卜一，来自北京市武协宗勋武馆，黑方实力较强，但始终未能给予红方致命一击，加之红方拼劲 ... 最后发表: 一怒@ 2017-12-5 05:55 1709 9 2017-12-5
敖宜	推荐一位 http://v.youku.com/v_show/id_XNDUyOTYzMjYw.html 最后发表: 敖宜@ 2017-12-4 04:33 670 1 2017-12-4
双密思	“熊在上海”在上海开班第一堂公开课的几张照片作为一个意拳爱好者我一直得到“熊在上海”的帮助，知道老熊昨天周六开班，第一堂公开课办得挺有声有色，实在为他高兴！只可惜没法去捧场，转发几张照片吧。从收入角度，老熊放着外企挺好的职位不做，说明他对意 ... 最后发表: 双密思@ 2017-12-3 20:55 376 7 2017-12-3
nirfsfxmih	试力试力是让站桩而获得的力动起来，使呆板的力变得活泼起来，让一种自卫的拳劲变得具有攻击力。试力也可以叫做是一种动功。王芗斋先生以键舞的四形来试力，即游龙、白鹤。惊蛇和挥浪。先生说站桩需达到整体如铸，上下 ... 最后发表: edwardkeelung@ 2017-12-2 05:28 1753 8 2017-11-2
love	如何练发力转帖雪梨王子著练习发力，当试力练好了，就可以试着练发力了。每天发力的时间不要太长。一般最好不要超过30分钟。发力时间过长，就会过度消耗能量，然后人就死翘翘了。先练习定步的发力，拳法掌法一个个发去。一个动作可 ... 最后发表: 2201991@ 2017-12-2 03:37 1506 2 2017-11-17
qnmlgb213	李荣玉——不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低不能以对抗比赛的胜负来判定武术水平的高低什么是中华武术的技击？武术技击的特点是打实，这是由于中华武术的训练所决定的。中华武术通过系统的训练可把人练成整体，只有具有整体力的人才能打实。世界上有很多 ... 最后发表: 武学小生@ 2017-12-1 09:31 590 8 2017-10-30
贩睨	内家拳的千古秘密！这篇文章本已发在形意拳论坛里，尽然有对深圳老爷子的内功有疑惑，故我也就把他贴在意拳论坛里来！给同好共同研讨。望高人指正。人体炉鼎，丹道家指的是“玄关一窍”，静中求真阳之气。武家炉鼎是指的同事一个东 ... 最后发表: 贩睨@ 2017-12-1 06:34 657 8 2017-12-1
3sun844g1d	中国现在武功最高的人，是他拯救传统武术的命运张礼义，今年60岁，大成拳第三代掌门弟子。8岁习武，曾学习过形意、八卦、太极、南拳、长拳和武术散手，1979年开始练习大成拳，先后得到王金铭、姚宗勋等大成拳名家的指点，后拜当代拳王王选杰为师，全面系统学习大 ... 最后发表: 3sun844g1d@ 2017-11-29 08:11 637 2 2017-11-29
Anjimin	浑圆桩的几个要领含胸拔背--感觉后背肩甲骨鼓起，和两臂共同形成一个完整的圈，胸内含感觉胸前的衣服随着内含贴到了胸上。门命后撑--用休息桩的两手背扶在两肾处感觉后腰上下拔向外鼓出顶住手背，裤腰带有微小下落。似尿非尿--小腹 ... 最后发表: Anjimin@ 2017-11-28 15:13 1670 9 2017-11-28
myamya	请教有关站桩问题请教站桩的几个问题：1、脚尖是朝正前方、外撇还是内扣？2、两膝是内合还是外摆？3、命门后凸还是向上挺起？请指教并说明原因。最后发表: myamya@ 2017-11-27 11:46 573 3 2017-11-27
台稿	莫学李仲轩！马年到来之际，送给真心想练拳、真心在练拳的诸君一句话，聊表心意。真心希望诸君莫学李仲轩！具体什么含义就请自己琢磨吧。最后发表: 台稿@ 2017-11-24 20:15 926 7 2017-11-24
ren0806	2013年《武魂》第八期看看跟您的期待有什么差距手机像素有限，部分照片不是那么清楚，各位海涵！最后发表: ren0806@ 2017-11-23 19:24 833 6 2017-11-23
731601467	大成拳如何正确认识本能力-转如何正确认识本能力　　“站桩到底有何妙用？” 　　“练站桩能培养出一种整劲，一种身到步到，以躯干带动肢体的整劲。” 　　“可是，这种整劲完全可以从动态拳技中获得。国内的通臂、螳螂等拳以及国外的拳击、柔 ... 最后发表: 731601467@ 2017-11-22 22:01 707 0 2017-11-22
阿栋	大成拳单推手的控制与反控制大成拳在与对方实作的过程中，为了攻防的需要，当出现臂腕相交的情况时，可采用大成拳单推手的控制与反控制之法，从而达到保护自我、打击对方之目的。本文将以大成拳的单推手为例，介绍其使用方法。　　　　1． ... 最后发表: 阿栋@ 2017-11-22 14:59 1115 0 2017-11-22
tysonman	大成拳发力之秘提到发力，有人可能认为，发力不就是使劲吗，使劲谁不会使呢。实际上．拳术之“劲”不是人人都会使的。有的人力气很大，可是在拳术上却有劲使不出来，有的人力气并不甚大，可是能发挥得很好。我的老师杨德茂先生在教 ... 最后发表: tysonman@ 2017-11-22 00:16 1664 0 2017-11-22
ixvriutsvs	一代意拳大师姚宗勋先生高度概括意拳的十六个字神游物外,力在自然,形似有无,意含宇宙最后发表: ixvriutsvs@ 2017-11-21 22:10 938 4 2017-11-21
邴梓美	其实站桩可以练的东西很多，但这里我只说松其实站桩可以练的东西很多，但这里我只说松。我不知道练松还有没有别的方法，但站桩是一个比较简单使用的。我们的出拳，出肘，肩靠，或寸劲，或者其他爆发力，算是因为肌肉放松到紧张产生的。但是，一个动作是由 ... 最后发表: 风雨萧瑟123@ 2017-11-21 04:16 1210 2 2017-10-24
傅蓉蓉	分享一个自学者验证练习效果的方法虽然我有’熊在上海‘（杨绍庚的学生）作为朋友一直帮忙通过邮件答疑并提点，虽然可以经常在龚东先生的博客提问请教，但是我可以说算是自学者，所以我最能体会自学者的不易，所以，突然兴起，分享个小东西，哈哈！ ... 最后发表: 傅蓉蓉@ 2017-11-18 21:55 1650 7 2017-11-18
磷欠	[转帖]谈拳学大家王芗斋先生的贡献和他的拳学体系王芗斋武学贡献很大 1 功法养生和功法治疗 ? 很多功法和原理，此不细说了。 2 把中国拳学进化到了一个更高的高度。 3 中国近现代历史上有明确证据打败海外一流格斗家之唯一一人（别人别不服，还真没发现别人 ... 最后发表: 869973478@ 2017-11-18 07:04 1261 8 2017-10-24

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