八卦掌是内家拳，实战中也是以柔克刚为目的；内家拳的柔是指去掉僵力。僵力是指人在自然运动用力时，肌肉、骨骼处于绷紧状态。即所谓：僵直、僵硬。柔就是要求放松、不绷紧。但要注意关键点，柔不是软。许多人包括练 ...

生活占用了几乎所有的非工作时间。很羡慕你们能练习，我在可预计的时间里，只能是理论上的了。 资料倒是收集了不少，说好听一点叫纸上谈兵，说不好听的就是叶公好龙。 A 11277226 《八卦掌和八卦掌对打》 蒋勋培，全 ...

董师净身入宫这是事实，董海川墓志铭上并不避讳，称之为马迁之厄，据说其中另有隐情，有两说一曰董师功成下山后一路上除暴安良，多与贪官污吏为敌，招致忌恨，为避仇家净身入宫，一曰董师入宫是担负着反清复明大任， ...

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我个人观点:现在传统武术高手怕是真的找不到几个，因为从近代开始传递者就越来越少，特别是现在人的自由选择的时间越来越少，大多数传统武术都是从童子功练起的，即便不教套路实战，但也会很严格的锻炼身体素质，比 ...

前辈是什么流派的八卦掌呀？ 厉害嘛0.0门外汉 问问 谢谢大家！ 如果有什么问的不得体的地方还请多多包含！

今天用手机录了一段一位老师练的八卦掌，是mp4格式，怎么上传啊

经过二十多年的推广发展完善，应该说我国的拳击、散打运动把实战作为检验功夫的唯一标准，业已走上了一条科学化、现代化、产业化的正规。但我国民间的武术无疑就显得比较混乱。某些武林门派的人士，要么自我吹嘘，要 ...

山东国术馆的那些人和事文/魏敬群 2011年2月14日生活日报 “剑仙”李景林为首任馆长,韩复榘曾强行推广太极拳 山东国术馆首任馆长李景林 李景林(右)教授弟子黄元秀剑术 山东国术馆大礼堂 窦来庚 中医为国医, ...

好久不来论坛了，想来想去还是割舍不下曾经的万维情节，其实这个帖子我是不想发的，斟酌了很久。因为我怕我的观点或者最近几年的感悟有点不伦不类。一是误导了诸位同仁，二是掀起某种争论。但如前所述，万维的情节是 ...

张方： 1985年我在闾山拍摄采访时，结识了宋唯一的传人徐老先生，徐先生告诉我：他给宋先师做剑童时，宋唯一已经身落残疾、年逾古稀，但还是经常在荷花缸上练习武当剑和八卦掌。我见过那口荷花缸，也就二米的直径， ...

郭古民简介 　　早年身世不详，14岁前后来京，在梁振蒲估衣店中学徒。20岁时正式从师梁振蒲习八卦掌。后追随大枪刘德宽从学多年，并与尹福之徒曾增启（原文如此，疑应为金增启）交往甚密。其技艺精纯，善使”挑掌 ...

裴锡荣 八卦散手六十四路 一書中幾掌 裴锡荣之子裴武军和學生 Loriano Belluomini 於上海側錄。 http://v.youku.com/v_show/id_XNzk4MzIxNTQ0.html

首先，别说些冠冕堂皇的话，如：只有最厉害的人，没有最厉害的拳…… 　　1、太极　　2、太极　　3、太极　　4、形意窜，八卦转，太极　　5、太极　　增长力气，招招实用，岳飞、蒋介石，都用 ...

游身八卦掌内功 功夫内家拳博客 内功是内家拳种不可缺少的功夫，能使人体的内脏——心、肝、脾、肺、肾，处处康健，俗话说：“锻炼下丹田益寿延年”，在武术运动中的内功，就是“下丹田”的功力，力自丹田 ...

1.老僧托钵 立正姿势，双腿屈膝下坐，出右足，膝微屈，五趾抓地，后腿膝屈，足掌下蹬。双足间距与肩宽等同，重心是前足三后足七，故称三七步；出右足的同时出右手，手掌向上，手指向前，沉肩坠肘向面前伸出；左手掌 ...

二十世纪八十年代看过电影《武林志》的人都会被片中主角东方旭那精湛的八卦神掌所折服。很多人也因此对八卦掌的技击作用甚是痴迷。但是大多数人对八卦掌的健身作用却知之甚少。 二十一世纪已步入信息时代，由于高度 ...

郭古民（原名德仓），生于一八八七年九月廿十日，故于一九六八年八月廿五日，河北冀县人。1902年到北京谋生，从师梁振蒲习练八卦掌，期间得到刘德宽的指教，传授其直趟“八卦六十四掌”。郭先生武德高尚，知识渊博 ...

其实有些人解释的“起平”看起来与涌步的要求是一样的。因为涌步除了蹬地时脚跟掀起，随后对平落是有要求的。因为平落时脚踝放松，移动速度会更快。这一点各派是没有质疑的。 而我倒认为最原始的东西往往是最纯 ...

关于天津的三家国术馆 童旭东 (2010-12-13 21:12:12) http://blog.sina.com.cn/s/blog_709f49fa0100nxhu.html 民国时期天津是国术重镇，各种级别、规模的国术团体甚多，本文只简略介绍天津地区的三家国术馆： ...