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我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式;另一种是获取打击力的功力练习

原作者: 概壕 收藏 邀请
我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式;另一种是获取打击力的功力练习就是;神经、肌肉、气息高度配合下劲力。
如果要理解内功一定要从中医学开始阅读,在所有关于内功的概念里,只有中医是最系统,最具有权威性,也是临床一直在使用的理伦,其它如 道教、武术门派等,内功的概念及文章、书籍都是七零八散,不成系统。
中国古代哲学的气一元论应用于中医学领域,成为中医学认识世界和生命运动的世界观和方法论,与医学科学相结合,形成了中医学的气一元论。中医学的气具有抽象的哲学范畴和具体的科学概念双重意义。在中医学气一元论中,气作为哲学范畴的含义已如上述。作为医学科学中具体的科学的物质概念,在中医学理论体系,就生命物质系统——气、血、精、津、液而言,气是构成人体和维持人体生命活动的,活力很强、运动不息、极其细微的物质,是生命物质与生理机能的统一。在生命物质系统的各种具体的物质概念中,气是最大的概念。
关于气最简易的理解方法就是盘古开天的故事,
天和地还没有分开,宇宙混沌一片。有个叫盘古的巨人,在这混沌之中,一直睡了十万八千年。有一天,盘古突然醒了。他见周围一片漆黑,就抡起大斧头,朝眼前的黑暗猛劈过去。只听一声巨响,混沌一片的东西渐渐分开了。轻而清的东西,缓缓上升,变成了天;重而浊的东西,慢慢下降,变成了地。天和地开以后,盘古怕它们还会合在一起,就头顶着天,用脚使劲蹬着地。天每天升高一丈,盘古也随着越长越高。这样不知过多少年,天和地逐渐成形了,盘古也累得倒了下去。盘古倒下后,他的身体发生了巨大的变化。他呼出的气息,变成了四季的风和飘动的云;他发出的声音,化作了隆隆的雷声。他的双眼变成了太阳和月亮;他的四肢,变成了大地上的东、西、南、北四极;他的肌肤,变成了辽阔的大地,他的血液,变成了奔流不息的江河,他的汗,变成了滋润万物的雨露。“天人合一”、“阴阳”、“天时地利人合”、“太极”这些哲学思想很好理解和这个故事有某些关联。我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式;另一种是获取打击力的功力练习-1.jpg
有了气的运行,就了经络系统,经络相贯,遍布全身,形成一个纵横交错的联络网,通过有规律的循行和复杂的联络交会,组成了经络系统,把人体五脏六腑、肢体官窍及皮肉筋骨等组织紧密地联结成统一的有机整体,从而保证了人体生命活动的正常进行。所以说,经络是运行气血,联络脏腑肢节,沟通内外上下,调节人体功能的一种特殊的通路系统。我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式;另一种是获取打击力的功力练习-2.jpg
武术在古代离开了战场,其社会地位其实一直是比较低下的,儒家说“万般皆下品唯有读书高”。武术的很多理论来源于中医或是宗教,当今所谓很多内家高手,其实他们的个人表演是很精彩的,但实际的打击力量还是不如专业队拳击、散打运动员,现在有很多仪器可以证明的,比如测力器,拳靶、手靶,只要找同样体重的运动员,和内家拳高手就可以测试出数据。当然这仅是指搏击而言,如果是养生,那无所 谓了,只要健康就好,练习者喜欢就好,管它怎么练。

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本文作者2019-4-28 10:23
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