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有多少真正练过气功，感受到效果的人，发现好多人不相信，感觉气功会越来越难被人接受 其他人练气功是怎么回事？我不清楚，但是我练了气功，有两年多，感觉提高人身体免疫力和机能，对于病痛，有一定的功效，我自己本身是因为骨质增生，膝盖非常的疼，在医院打针，效果也不好，所以练了，而且我有过敏性鼻炎，练了两年，就很少发作，感觉，这种传承下来的东西，慢慢的消失，很可惜 其实练气功效果也很快，我脚骨质增生，痛得不能上楼，练了一个星期就能上，虽然练到现在也没根治，但是去爬山跑步不影响，我感觉如果风湿骨质增生等手脚痛应该好有效果，如果有需要可以问我，有时间我会回复 我开这个贴是因为我练了气功后我的膝关节骨质增生痛止痛，也因为我想认识更多练气功的人，能指点一下，因为膝关节现在只能止痛，还是有时会轻微的痛，因为我现在练气功是自己练，治病气功一般都是有迹可循的，以精气神为宗旨，首先要满足精气神都要充足，足了才可以治病。睡眠补神，食物补精，静坐养气，这些最基本的要做到。精气神同时补效果最快。当然有些人，有的营养不良，有的营养过剩，有的神虚，有的气虚，哪方面缺少哪方面多补补。但总体来说，炼精化气练气化神是主路。 感觉现在练的不太对，效果没达到，更希望这样好的东西更多人知道，不要因为不知道不明白就去否认，甚至谩骂，嘲笑，感觉这样下去会让气功慢慢消失，感觉太可惜，希望气功不会失传 我个人感觉练气功就是一种强身健体的方法，和按摩，针灸，艾灸方式差不多一样，并没有感觉练精化气那么高大上，发功治病，远程发功，相信练那样的人可能是天赋异禀，我没见过，我也不知道有没有，毕竟不能因为我没见过就就否认，我还没见过外星人呢？我也不敢就说没有，我相信实际一点的东西，起码我是自己实践了气功确实对我的病痛有效果， 实践是检验真理的唯一标准，在我在医院打针吃药无法止痛时，是气功帮我止痛了，其实我觉得气功是穷人治病无可奈何的选择，无论是去打针吃药按摩艾灸针灸都是花钱的，如果在医生无法治疗时，花时间去练练气功也是一个选择，虽然气功可能并不是每个人都能练成，但也不用抱偏见的态度去看待，就是饭也有可能是毒米，难道就不吃吗？没必要因为一些人做的一些事就去将气功的所有去否认的，毕竟如果气功一点好处也没有它不会流传这么久还能存在，现在好多人在将气功歪曲，妖魔化，神化，都其实我觉得没必要理会，相信就练练，不相信就看个热闹，不用上纲上线 我对于针灸，按摩经络什么的感觉可以看看，但底子有限看不明白，浅白点的书可以介绍下，请教一下   气功每个人练习都有自己感觉，其实我练时就是觉得抵抗力强了，大约是修复自愈的能力，这个也不是神化，本身每个人都有，只是修练气功可以增强，我本来长在脚底的跖疣自愈了，每年三四月潮湿天气长小水泡，今年皮肤也长但只有很少，过敏性鼻炎也在这季节发作，以前吃药都好不了都是打吊针，还要连打两天，可今年也发作，就是吃了一次药，慢慢就自己好了，这些一般就是抵抗力差所引起病，在今年都可以自己自愈，这是效果，不知不觉我练了三年，差不多每天都练两小时，能坚持下来真不容易，但比起病痛发作的辛苦就觉得很值得，希望真正练习气功的人可以交流下经验 想练容易，想精难，特别是没人教，毕竟大多平凡人，天才这世上不多，我以前鼻炎发作去打吊针吃药能好就从没想要学，后来脚膝盖疼，吃药打针也不行，上楼也上不了，没办法只能练，练了三天痛就轻了，楼也能上，这才坚持下来，但是也不是全好了，有时会痛，所以这自己练的可能不是太对，现在还在想怎么练才是正确 书上说要练到身体的病都没有才会转静，如果身体有事是会自发动，动了病才会好，然后身体健康了，经终畅通才会转入静的状态，就会血气自动运行小周天，再大周天，最后就是各人造化，有人能外发气，有人不能，我现在是病没好就动不了这不对，这我是那练不对才会这样，我自己也不知原因，我开始时是发动了，入静很快，练习时不感觉累，练了两小时我还以为自己练了半小时，后来就不行了，我只动了两个星期，当时上网看了一个睡功感觉好简单，开始练了一下，然后再练五禽戏自发动就动不了，就一直都没有发动，就算动也是微动，这个问题有人遇到吗？ 因为你的身体如果有病那气到了那个地方，气就过不了，过不去就会冲击病灶，所以身体就会自动发动，才有不知自己的动作起来，所以如果你身体没好，动不了那么就是气太少，所以这练的就不对，没能让血气运行起来，或者就是运行太少，不够冲击病灶，效果就不好，这么就是功没练对，如果一开始是这样没发动，那是本身身体经络问题，但我一开始是发动起来，反而练到现在没有发动，这就我练方法不对所以这就是我一直想找人请教的，为什么我会这样，别人有没这问题，怎么纠正，有练者能请教下吗？ 有人说神话气功不负责任，我是因为在医院看脚止不了痛才练的，练了不痛就坚持了下来，我过敏性鼻炎二十年发作从来只能打消炎针，吃药都好不了，现在练了三年，反正没发作过了，脚底的跖疣也好了，因为有好转才有动力坚持住，在这发贴，一上是想大家如真无可奈何就试试，二是我想有人可以教教我，我觉得现在练的好象不对，不过这么久并没有人能说说我这练的是怎么回事，看来还是要自己慢慢捉摸才行 |
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