我认为力量来源之一是肌肉，但是肌肉不是唯一的力量源泉

是这回事儿,从心想拿东西到东西拿起,少了肌肉不行,全是肌肉不对。整体协调共同参予,最适合这个拿起动作的合理架构下才是最轻松的。肌肉训练只能使肌肉更强健,不等于肌肉强健了就更能打,能打是多方面共同协力的结果。而肌肉是否高质量并不取决于块有多大,线条多明显,练习方法决定功能方向性,唯肌肉论错误,肌肉无用论也错误,偏颇是最大的错误。

而且只就格斗而言并不需要去专门强化训练肌肉,因为本身人体所拥的本钱就足够支撑格斗了,所做的只是需解决如何能够将本钱最有效拿出来,砸到有效目标。无论块大块小,力大力小,协调是决定使用效率的最重要因素。不能协调,不练肌肉也是渣,能协调,练成阿诺那大块也不影响什么
年青,肌肉量大些,老了,消失些,无关紧要。肌肉训练本身与格斗训练毕竟不是一码事,不然健美运动员全成格斗大师了。唉,看见讨论肌肉就忍不住多说了,其实小时候打架历害的都特马即不练肌肉也不练拳更不是身体多好,全是心狠手黑反应机警的家伙