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wangyangguang	[名称分类]少林镇派绝学《易筋经》和《洗髓经》武林秘籍一百七十余册《易筋经》就是改变筋骨的方法。按原来的功法要求，须先练一年左右内功：达到内壮后，方可练《易筋经》，进而再练《洗髓经》。在此期间，还要内服外涂佐功药，约三年左右才能大功告成。由于整个练功过程长， ... 最后发表: wangyangguang@ 2022-9-26 19:17 571 0 2022-9-26
版奚彪	[名称分类]少林寺镇派绝学拳、掌、内功等武功秘籍六百二十册合集《少林正宗七十二艺》据《少林拳谱》记载，少林寺原有三十六硬功、三十六柔功，又称三十六外功、三十六内功，均在少林门中秘传，并无详细文字记载。现在所说的“少林七十二艺”通常被认为是少林 ... 最后发表: 版奚彪@ 2022-9-3 21:32 296 0 2022-9-3