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心意拳分化成三大派，心意拳原拳，形意拳，意拳，看看效果目前看来形意是最有效的，但也有时代的作用（形意开始传播真是乱世，乱世需求武术），心意拳传承开始只在回族人内部流传，流传不广，也是一个原因，心意拳注 ...

这是一次在芬兰的教学视频

头顶悬，也就是内家拳中常说的虚领顶劲。 虚领顶劲可以说是练内家拳的基础，没有它就后来的功力。虚领之意，是感觉向上有人领，而不是真的有人在头顶薅着，以头顶的百会穴为准点，向上领起；虚领顶劲是为了人体 “顶 ...

当体育与战争脱钩，从全面健身变成了所谓的更高更快更强，并走向商业化的时候。原本是老百姓的战争生存术的武术在民间突然没了“用武之地”。因为百姓安全被国家和军队保护得太好，人民要随时面对战争的威胁不存在了 ...

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTU5NjgxOTM2NA==.html/v.swf 中国警官大学擒拿科教授、八卦掌第四代传人、国际武术裁判 赵老师讲解 这个视频我感觉说的太好了，很权威，很系统，很全面。 我再说说什么 ...

形意心意是慢中找劲，劲越来越快，如果劲足够快了就可以实用了。不能实用还是发劲太慢。首先是根催稍练拳，根追稍打架，动荡中保持整架不散支持发力。可是到一定程度，就没有根稍什么追催的说法了，跟稍一体，本能发 ...

心意六合拳源自姬家拳，是明末武术家姬先师所创，本不传外家，后来满清入关姬先师及其弟子反清复明失败后遁入空门，后传于一回族，后回族秘不外传。但姬家拳还有一个真传弟子金道人在反清复明失败之后逃入蜀中留下了 ...

http://my.tv.sohu.com/us/63369649/65342821.shtml 想顺便问下 郭佩云是谁的弟子

大家看看对不对。传武有个练拳的过程。刚开始抻筋拔骨。先练四肢。发力练。久而久之。四肢可以带动身体。比如肩，胯，大腿根。慢慢的合上。然后有了一个核心。这个核心又可以带动肩挎再带动四肢。这时候柔练。越练气 ...

程东，原名程传东，现年30岁，洛阳人，毕业于洛阳师院，本科学历，曾在一公职类学校教学七年，现任一养生堂（公司）技术总监。 我自小体弱多病，从上往下说吧，眼睛高度近视不讲，但是眼珠子干涩，老觉得里面绷紧， ...

我觉得想发展的好。就要有大的人口基数。没有宣传怎么让人知道？有缘人找上门么。人一辈子能见多少人。其中又有多少人是想学国术的？只靠上辈子的五百次回眸？私以为如果有真本事真功夫并想传承下去。打个广告又如何 ...

吕瑞芳的弟子商丘王长生曾经发表“心意拳家买壮图”一文，吕瑞芳是心意六合拳界为数不多的一位先学了心意六合拳，后来又跟来自山西的王青山（是宋世荣的徒孙，在西安教过，心意六合拳穆子杰也从学）学形意拳（这就是 ...

任何武学难说彼此有高下，重点还是要看双方的资质、练习程度来看。 传统武术的流派很多，我以我了解的心意六合拳来说，这个拳法讲究“肘把膀腿拳掌”各个部位都充满杀机，用不断裹缠的身法和摇动的膀法近身发力，专 ...

从现在社会上传授的心意拳和太极拳来说，心意拳是一种内外兼修、练养并蓄、心意相连、形神兼备、刚柔相济、古朴纯真、内涵丰富，技击性很强的古老传统拳术，其动作简捷、拳势凶猛、内劲宏大、出手毒辣、快速勇猛，武 ...

我有四个师兄弟是一起抱团学拳的，当时老百姓的住房普遍很差，我家独门独户而且有单独的会客间，已经是很稀少了。于是巨鹿路的家成了我们练功的据点。 我大姐夫在日本打工，姐经常回巨鹿路住，她从小是体育达人，结 ...

100年的老武术家有多厉害？？？！！ 放到现代，也都是业余水平！ 一辈子和人比武也没拼命的！图的都是互相抬抬名气！！！动手都是意思一下就得了。。。比完了还要互相吹捧有多厉害，吹得越神越好，以此彰显自己的神 ...

练武术真的很累啊，心意六合拳真难练，鸡步走的真的很枯燥。我已经坚持快不下去了。打算放弃心意六合拳了。 本以为当初学武术大开大合，像电影当中那样，一拳一脚的练着，虽然大汗淋漓，却很过瘾。接触了心意拳才知 ...

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我个人阅历而言，我始终认为传统武术、功夫可以自卫自尊自强自信的，可以上战场的！至于坊间上神化了的传统武术，诚然真是害人不浅，应该清除！我个人不否定竞技擂台等拳艺，可以学习之，但是传统武术亦有个性的攻防 ...