我对传统文化很感兴趣，抱着辩证眼光对待形意拳之类拳法，求稍有涉猎而不求甚解，欲以观其妙，明其恶，提升我对传统文化的认识，对传统文化之传承与发展做出的贡献 OK，正因为是外行，所以没敢常驻本论坛，只是以爱 ...

一说河里捞的 一说故宫之物 一说李老能的祖先学于古庙中 还有其他说法吗？ 你所知道的内功四经的故事 何不都谈谈！ 个人看法，“内功四经”确实不是哪家独有， 一种说法：宋家说是得自好象是“沈阳故宫”那边，内功 ...

拳击没有内功，这是致命的，没有内劲，发力可能就好不了，就不能打人如挂画，就不能打出暗劲和化劲，最多停留在低档次的明劲水平。 拳击没有七十二暗腿和插眼、踢档等一击必杀的绝招，说实话，这是很要命的，没有了 ...

1.周廷俊先生与师兄弟们在济南英雄山的合影留念： 注：此图前排右为李静轩，左为罗本祺 后排右为周廷俊，中为何履举，左为杨遵利 补充内容 (2015-3-11 15:50): 李应勋先生所传弟子一览表 李海峰 李鍳塘 刘兴泉 ...

武术技击源于古代先民的日常生活，由先民在狩猎和部落争斗中使用的原始搏斗术发展演化而来。 在形意拳的核心技法中，也有一些来自于农耕和日常生活的影子。先贤受日常生活中锄田、锄药、摇辘轳、拱手等肢体动作运行 ...

说几点我师父跟我讲关于形意拳的事吧，形意拳其实没那么神奇，之所谓现在大家都觉得那神奇是吹牛逼吹出来的。首先我老师教我第一天时候就告诉我形意拳没气功，所以丹田功浑圆桩啥的都是后人练气功的自己加上去的，如 ...

脚下有点飘

就好比水上漂一个很大的球，你以为他很沉重，以为他能经得住你，但是你手刚一按，就发现球不吃劲，你重心没了，要摔。。。。 钻裹践跟这个有点像。只是这个球，是人身体各个部位配合，形成的一个活的合力。 拳术，是 ...

三伏天，练拳。大汗淋漓！是不是对身体有害！

三体式很神奇么?没看出来,形意拳很神奇么?也没看出来,只知道当年形意拳前辈从戳脚拳里换艺得来鸳鸯腿的套路,还知道军旅武术首推八极拳,长拳系的查拳,回教的心意六合,都是霸道的拳种,形意拳鼎峰时期也就是山西票号的 ...

生有何欢，死有何惧？（一） 题记： 从生到死有多远？呼吸之间；从迷到悟有多远？一念之间； 从心到心有多远？天地之间；从你到我有多远？善解之间。 很小的时候，我就经常想有关生与死的事情。 小时候很顽皮，却 ...

这个帖子，其实也是老帖子，虽然说要做宣传，但是，这个帖子一直舍不得拿出来。 有些人，真的不懂武术。 我也不想教育他们。呕心沥血，只为会者识 当年，我求学于李师门下，李师到现在为止，是我在武术上第一个正经 ...

一个刚刚上大一的小朋友，不太清翻出以前是练什么的，但是言语中知道很热衷于打沙袋打墙，从前的小伙伴们常聚在一起对打。刚刚来大学就选了我这个相对比较强的之一的，发信息要求无护具切磋，我果断怂了呀！让他先跟 ...

希望练形意的每个人贴一张三体式，我们共同组建个三体式大全。先把我们自己的贴出来，然后再贴老前辈的，看看我们的差距有多大？ 此为我接触过的三体式， 三体式定式的要求： 1／首先是重心分配，如果练的是河北派 ...

已故著名形意拳家李静轩生前编著的《百岁形意》新书发布会在中海国际会馆举行。李静轩先生之子、中国形意拳第五代弟子李鸧现场进行了新书签售。 　　形意拳是中国传统武术的重要拳种之一，与太极拳、八卦掌同属中国 ...

市面上关于内家拳的原理，要么云山雾罩，要么往玄学上扯，让人不得要领。今天就着“善养气者为内家”，接着再往下说一点，欢迎批评，但是不要谩骂啊。普通体育锻炼，它的原理都是公开的，比如用进废退，比如肌肉的破 ...

最近在做赛事，一直在对中国的搏击市场做研究。回头看这三十年来散打走过的路，一路尽是怆然。 今天的市场大环境，站立格斗已经少见纯正的散打技术了，就连本土赛事武林风，昆仑决也是一水的泰拳踢拳。中国散打到底 ...

如题。 年少的时候什么拳都练，遇见什么拳书都买回家看。后来慢慢体会道，拳，不是练的越多越好。 老杂志内容还是不错的。每本书都有回忆。 有些是很难得的资料。

现在有的师傅老师，或者是看出练习者不想吃苦，或者是教武者自己别有用心，一上手就是高层次的东西，一些最基本的东西往往被忽略了。其实任何武术都是以身体素质为基础的，传统武术也是如此。比如太极要讲松柔，这没 ...

武术之道，在技击，最快地击溃对手。其他所谓表演，所谓形体美，所谓难度动作，与我所习武术无关。 要强身健体，跑步去，不必为强身健体而习武，强身健体只是武术的附属品，练对自然有之。但如以此为目的，无异于买 ...