形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

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MaxMin	很多传统武术习练者路都走歪了，昨晚去武馆体验了泰拳，说说泰拳与形意很多传统武术习练者路都走歪了，其实体能占了传武过半的训练时间，而且内容很系统，练每个部位都有相应的方法，站桩只是恢复体力的方式之一，换句话说，别人在练习，你却在休息。昨晚去武馆体验了90分钟泰拳。昨天休 ... 最后发表: MaxMin@ 2018-11-15 04:20 804 0 2018-11-15
琼音8397	《夜练形意拳》中的眼神练法 “尚云祥说：“这么一帮人一块练武，得真传的徒弟就混在里面。”李仲轩认为他们都没正经练，问怎么看出来的，尚云祥说：“白天练拳，眼睛要有准星，形意拳总是一束一捉，食指尖和小指根来回翻转，眼光不离食指、小指 ... 最后发表: 琼音8397@ 2018-11-14 14:10 937 0 2018-11-14
911	初站三体式感受！站了不到三天，目前只练一个三体式的下蹲。姿势摆正后，坚持不到1分钟就累了顶不住了。站的时候两个大腿外侧和小腿内侧发热，正常吗？最后发表: 温盈盈@ 2018-12-8 05:39 1456 8 2018-11-14
hjm350427	看到论坛里面有人说练套路就能上台那个是笑话 1、先感叹一下，这个帖子里面还好有您这样几位真正能启发思路先生讲些真话，其他人在乱参合，或者半懂不懂，或者根本就不懂。 2、内家拳打起来优异于拳击和散打的地方就在于听劲。但是，这个点和点的接触不容易做到 ... 最后发表: hjm350427@ 2018-11-12 23:56 562 3 2018-11-12
bsxwd	说一说形意拳之形真意切技击说白了就是打架，其基本要素无外乎是，我的动作比你快，我的拳比你重，我的抗打比你好，这样说也许不好听，可其实就是实战最重要的三点要素首先要指出的是，内家拳派往往认为现代派武术拧腰送胯的发力方式不 ... 最后发表: bsxwd@ 2018-11-12 21:42 1330 7 2018-11-12
xl823	定步劈拳，好走走定步劈拳，感觉手和脚在同劈同收，气血在一左一右地晃，有些平时没注意的筋被抻到。定步劈拳好啊，养人。建议大家多练练，但别太用力。火大了，饭容易夹生。最后发表: wxb1213422461@ 2018-12-11 18:24 1184 9 2018-11-12
tairgee	练拳时的腹部应该是怎样的？美女镇楼！最后发表: tairgee@ 2018-11-11 10:29 1584 9 2018-11-11
13806054460	深深浅浅分析徐晓冬炒作，只想客观的分析一下徐晓冬的炒作小弟我从前两天开始打入形意拳吧实地考察、看见了不少有意思的武林外史、然而行外人不敢多做评价、只想客观的分析一下徐晓冬的炒作。个人观点：支持打假、反对对传统武术的全面否定。我从大概27日开始关注事件、 ... 最后发表: bzduovnwwx@ 2018-11-26 02:34 1479 2 2018-11-10
thomasmy2004	今天巨开心，劈拳，钻拳，崩拳，12形里面的几个常见的形都可以打出劲来今天巨开心，身上的劲已经能够打出来！找到发劲的规律，用这个规律逐一试了一下5行和12形动作！发现劈拳，钻拳，崩拳，12形里面的几个常见的形都可以打出劲来。形意的劲是什么就是全身的整劲。胳臂手只不过是载 ... 最后发表: 易筋虎@ 2018-11-18 13:24 653 1 2018-11-10
741285741	站三体式脚跟痛我站了三体式后脚脚底部分脚跟痛,怎么回事啊?不是一站就疼,而是站久了感觉重心慢慢地下压到脚跟就开始疼,可以很明显的感觉到全身重量聚集在脚跟,请问是不是正常现象啊? 最后发表: ttqrzcqljo@ 2018-12-11 14:57 1369 6 2018-11-10
luolei	武术套路到底对练武和实战起多大作用套路到底对练武起多大作用，对实战技击有多大作用呢？套路对技击来说是多余的，这个作用是锻炼身体和表演。民间武术，锻炼身体和表演的用处比打人多，所以有些原先没有套路纯讲技击的拳，到了清末民国，为适应市场 ... 最后发表: kaishui@ 2018-11-20 03:38 864 3 2018-11-9
我就当笨蛋1314	尚派形意拳的鹰捉与劈拳尚派形意在筑础建基的五行拳之外，比别人多出一趟名为“鹰捉”的拳，而且特别重视它，列为母拳，称之为开启形意奥秘之门的金钥匙。五行拳中的劈拳，多数人都以俯掌的练法来代替，尚派形意用的是立拳而非俯掌。鹰捉与 ... 最后发表: 我就当笨蛋1314@ 2018-11-8 18:22 497 0 2018-11-8
toucaizhaowo	孙禄堂谈形意拳内家心法拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则修习 ... 最后发表: toucaizhaowo@ 2018-11-7 06:12 684 0 2018-11-7
益1437	宋氏形意拳技击十七诀宋氏形意拳技击十七诀（五形十二形）摘自车润田先生练功笔记 1. 劈拳回带急上钻，直指对方头喉间，后手措去展身力，或撞或劈胸心前。 2. 崩拳前进似箭穿，拳拳紧跟如珠联，进退身法伸缩力，迅猛快速莫迟 ... 最后发表: 益1437@ 2018-11-6 09:21 393 0 2018-11-6
lyk1122	在一些资料上看过练形意拳需要禁欲禁欲后练武术有好处吗在一些资料上看过练形意拳需要禁欲，先素食...然后慢慢成为生食者...就做到禁欲了...当然如果急于求成的话可以戒掉所有辛辣的植物... 也就是佛家说的戒五辛...每天都要吃很多豆类和香菇才行...水果一天一次就行了.. ... 最后发表: lyk1122@ 2018-11-5 02:46 757 8 2018-11-5
moumou.oicp.net	民国第一武术家，一生未尝一败，曾以一敌五打败日本人孙禄堂(1860-1933年)名福全，字禄堂，河北顺平县北关人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。民国十大武术家之首。有很多老武术家认为他是中国近代无人能 ... 最后发表: 鬼影勾魂@ 2018-11-28 20:35 892 3 2018-11-4
逆命	电子版的不靠谱的东西太多，如果一定要买书最好是能到书店去买翻印的老拳谱电子版的不靠谱的东西太多。如果一定要买书，最好是能到书店去买翻印的老拳谱。另外，自学武术，是这个世界上最不靠谱的事情之一。形意拳技法中有很多精妙、细微之处，一定要有老师手把手的指导才有可能能登堂入室 ... 最后发表: 逆命@ 2018-11-4 03:22 1467 2 2018-11-4
海朋	如何辨别形意拳的真伪你未見過真形意拳最后发表: 海朋@ 2018-11-3 23:33 1705 6 2018-11-3
a2331560086	练内家拳可读1 我在这里先要跟大家说两句佛家的偈语。这几句偈语千百年来一直没人能够破解。在我与先生学习期间，他曾多次对这首偈子进行讲解，使我获益匪浅。我想在这里提出来多少也能给大家一些帮助吧。这首偈语的原文是：空手把 ... 最后发表: a2331560086@ 2018-11-3 00:11 1630 0 2018-11-3
1616	请问如何保持精神状态饱满　各位拳友有懂的吗先来说说自身情况吧，我力气比较大，身高174，体重130，可以顶住大部分体重180到200的。大概是初中之后吧，渐渐有些胸闷气短，到高中学业加重显得更频繁，同学老师会说我无力（应是指没精神），我自己也有感觉，有 ... 最后发表: 1616@ 2018-11-2 20:09 688 5 2018-11-2

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