形意拳

形意拳、三体式、站桩等相关的内家拳法修炼探讨

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lmt858687	个人感觉形意拳三体式自学不好容易出偏差，有时候还伤膝盖三体式几乎是我见到过的武术里细节最多的，个人感觉自学不好，容易出偏差，有时候还伤膝盖。所以不要盲目的去站！三体式是要达到松中有紧的刚性结构，外三合，手，足，膝，胯，肘肩等的各个关节点处于一种相对的固 ... 最后发表: lmt858687@ 2017-5-5 20:16 2188 0 2017-5-5
暗夜	在乡下偏远的农村自学形意拳望大家给于指正 http://player.youku.com/player.php/sid/XMTUxNjkyMDYxNg==.html/v.swf 有个朋友说我：打得不错，架势高低正确，刚开始不要过分追求低架子，待腿部力量增强后再慢慢降低一点架子。否则膝盖会出问题。不要急于求成 ... 最后发表: 暗夜@ 2018-11-27 13:41 2115 8 2018-11-27
2224143737	形意大师一直都是存在的，有可能就在我们的周围有人说大师只是名气大，而有些名气是打出来的，而有的是炒作出来的。而且功夫练得好练得纯并不一定精于技击，擅长实战。练十年传统武术的拳师和精于搏杀的特种兵动手，肯定是拳师落败。所以大师这个界限很难确定， ... 最后发表: 2224143737@ 2017-11-3 03:04 2003 8 2017-11-3
乐虎	武术不是想出来的也不是师父讲出来的功夫是练出来的功夫是练出来的，不是想出来的，也不是师父讲出来的，更不是悟出来的，而是练出来的！拳法无好坏，关键得练，练到了王八拳能打死人，练不到九阴真经都白搭。简单的一个云手，有人練十几年了还在练，但是很多人练了 ... 最后发表: 乐虎@ 2018-3-12 03:28 1981 9 2018-3-12
鲍河灵	上海在哪里可以学到有真功夫的形意？大家好，我是新手，没练过的新手，经常看看，因为太喜欢了，但是不知道去哪里学，自己又不敢练！各位大侠请问，上海在哪里可以学到真功夫的形意拳呢？谢谢，诚信相求！最后发表: 鲍河灵@ 2016-12-12 18:21 1980 9 2016-12-12
1850980585	闲谈形意拳练到后面力气能有多大呢左传中写了一段关于力气的文章：楚国白公之乱吴人伐慎，白公败之。请以战备献，许之，遂作乱。秋七月，杀子西、子期于朝，而劫惠王。子西以袂掩面而死。子期曰：“昔者吾以力事君，不可以弗终。”抉豫章以杀人而后 ... 最后发表: 淋漓南江水@ 2018-10-30 04:36 1956 5 2018-10-7
lusong_333	练形意拳实战时切勿自大，前天实战打架不占优势的感受我是不会形意的，来来回回，我只练进步崩拳。一拳，一拳。渐渐就感觉，三步之内，我一个进步贴近，一拳，万物都会被打飞。这种盲目的自大造成了昨天的悲剧。过程是这样的：昨天跟一个同事生气了，我在床上躺着他就 ... 最后发表: lusong_333@ 2018-3-13 12:42 1911 9 2018-3-13
怀5602	说说练形意拳的松和刚柔哪个更重要？松应当是拳法的核心。这点大概人人都知道。但真正做到非要有名师指点才行。不是你想松就能松的。松和紧是相对的。这点我练了戴家后才真正明白。我的体会具体做法是单重，唯有单重才能真正松开。一定要把重力都坐在 ... 最后发表: 怀5602@ 2018-10-20 08:22 1909 0 2018-10-20
zh19980227	形意拳武术自学爱好者求教些三体式和松静桩的问题我对传统文化很感兴趣，抱着辩证眼光对待形意拳之类拳法，求稍有涉猎而不求甚解，欲以观其妙，明其恶，提升我对传统文化的认识，对传统文化之传承与发展做出的贡献 OK，正因为是外行，所以没敢常驻本论坛，只是以爱 ... 最后发表: yewenjian1980@ 2016-12-2 20:52 1900 9 2016-11-13
閫嶉仴浜虹敓	摘两段先贤形拳拳论，以飨诸友摘两段先贤拳论，以飨诸友。-------- 【干净】---------凡无论何种拳术，出手皆须干净。若不干净而稍有迟滞逗留，若在练艺之时，体内行气不顺，劲亦不整，尚何有功夫足言哉？若在对手之时，鲜有不为人所乘。盖以手 ... 最后发表: 郤颀秀@ 2016-12-26 04:34 1880 5 2016-11-27
qqe	练了形意拳多少有点自己的体悟大家看看对不对大家看看我发的这些内容哪里有问题，动之则分：讲的是虎坐鹰翻。一式即出，乾坤大定。之后静之则合，合就是六合，归为太极。这讲的是内在最核心的东西。起也打，落也打，打人如走路，束展一命亡，全在此。无过不 ... 最后发表: tel9469608@ 2018-11-1 01:39 1877 1 2018-10-18
ifjsuwtoqn	今天练形意拳的时候开始站了一会三体式然后发力时感觉小腹有气顶的慌练习形意拳的正确方法是静心宁神，顺乎自然。所有在练拳或站桩时用“以意引气”、“意念周天”、“假借”、“观想”等方法都是错误的邪法，按照这些邪法习武者，永远都不可能得窥武术技击之堂奥。内心清净，不着一 ... 最后发表: ifjsuwtoqn@ 2016-12-18 00:21 1874 4 2016-12-18
邬霞姝	中国气功大师乐悟VS日本灵力高手，世纪比武视频中国气功大师乐悟VS日本灵力高手，世纪比武视频最后发表: 邬霞姝@ 2017-6-9 21:53 1863 8 2017-6-9
xwsxws	从接触形意拳开始也已经快十年了，说说我个人对形意拳的看法从接触形意拳开始也已经快十年了。虽偶有训练，但是还是被琐事缠身，训练时间，不能保证。越是没时间训练，反而越觉得内家拳珍贵，也许就是越得不到的东西越珍贵吧。随着步入社会，交际面的扩大，也认识了好多习练 ... 最后发表: xwsxws@ 2016-11-23 16:29 1863 4 2016-11-23
Algorithms	练形意拳玩大枪的新手朋友我有几点个建议和忠告 1、杆子最好买一个好一点的，有条件的最好自己去白蜡杆厂挑。网购的杆子我已抖断了五根了，一年前自己托人买了一根老白蜡树加工所得的杆子虽然丑了点，但是抖到至今依旧坚挺。 2、大枪或者杆子规格最好3.8米左右，前 ... 最后发表: 尸鬼混@ 2018-12-19 08:49 1833 6 2018-11-23
pcgpcgpcg	搓手中的十六种运用法吴利民搓手中的十六种运用法: 形意拳从古至今流传有十六种练习运用法。一寸二践三钻四就五行六合七疾八正九胫十惊十一起落十二进退十三阴阳十四十五十六。一寸是寸步，寸步是近距离进攻最实用的步法，在一二尺远近实战中以 ... 最后发表: pcgpcgpcg@ 2018-8-29 02:49 1832 3 2018-8-29
夜神	谈谈形意拳近身的时候面对身高臂长的对手，该怎么调动对手如果是正面对敌，我以前只有在状态最好的时候才能进的去，不过这个“状态最好”却是我瞎练的时候，练习技术完全是错误的，是违背健身原理的。这和师傅极度保守有关。两人相对，对方是个参加过省队拳击培训的普通人 ... 最后发表: 夜神@ 2018-8-23 14:43 1830 6 2018-8-23
kenbli	关于撅屁股一事，骨科医生有话说。我是一名脊柱骨科医生，也是太极拳习练者，目前练的是洪传陈式太极拳。看了张烈老师说的是否正确那个帖子，大家对是否应该撅屁股争论不休。很多拳论都提到命门后凸，但是包括我本身练习的洪传陈式太极拳要求塌腰，这 ... 最后发表: kenbli@ 2018-7-30 04:07 1808 9 2018-7-30
松典丽	本师承一位前辈曾经说过形意拳无非“懂劲”二字，我来说说形意之站桩本师承一位前辈曾经说过形意拳无非“懂劲”二字一语道破形意拳的本质在 “劲” 我们把身体比作弓把拳比作箭射出箭的这股能量就是劲要把箭射的远弓所有的角度位置弧度松紧都要设置正确同样要正确运用出形 ... 最后发表: yufen520@ 2018-10-24 05:53 1804 3 2018-9-29
tonyrist	闲坐小亭看花落——整与劲的私密练拳首先要求整，整了之后求通，通了之后才能出劲。整的规矩就是六合九要。比如形意拳，不是一上手打的就是明劲。做不到整，出来的永远不是明劲，是松散之劲。身上不是一个整体，就是局部之力了。无论内家外家，都是 ... 最后发表: tonyrist@ 2017-1-19 07:25 1800 0 2017-1-19

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