太极拳流弊——“慢” 太极拳全在“自然”二字，不得“自然”之理之法，穷终生难有所成，而今世人所学所练，与“自然”之道背道而驰，根本不知“自然”为何物，行拳走架、推手、实战，全凭心中横气用事，哪里得半点 ...

在古代，太极拳在盛行武术的时候可以算天下武功的经典，而现在武艺不盛行太极拳却成为了人们的广播体操，你练太极都有人嘲笑你，那么太极拳的精髓何在，真正的太极拳是什么样呢？ 杨露禅苦练十八年，陈长兴一个懂劲 ...

“全”指的是练太极拳要全面发展。拳论曰：“太极阴阳少人修”。一方面讲的是能够达阴阳双修全面发展的人太少，另一方面讲的是求太极功夫较难。人们事业有所成就的原因应是内外因相结合，内因就是练习者的自身素质， ...

有人看不起太极拳的实战，只能说他对太极拳还不是很了解，至少你只看到表面的一些形式。比如缓慢地练拳，还有一些似是而非的视频，这些不是太极拳的本质是演示给人 看的 再说太极的发力不是肌肉的力量，不是单纯用肌 ...

武当太极内丹撑，什么是内丹？内丹就是一团炽热的内能气，热辣辣的很烫人，又叫青阳之气，纯阳之气。内丹气怎样才能获得呢？说岀来很简单，为了神秘，道家称号为…易，为了显示易的重要性，又加了一个字…周！周易就 ...

大家看一看，黄性贤与亚洲摔跤冠军廖广成的视频比武，26比0，那才是真正太极拳的松功大师，黄摔廖，全凭懂劲的功夫，像艺术大师在表演一样，简单到一松百了！这就是太极拳的松功。 黄性贤的拳架漂亮吗？当然不是人人 ...

网上经常看到某人标榜说自己师承正宗，某人又说某人的套路正确、姿势漂亮。等等等等，不一而足。以本人的体会来看并无师承正宗、套路正确这种说法。因为，如果要强调正确的话，我们先假定有一个人创造了一套正确的套 ...

现在出现历史上前所未有的太极拳热，特别好，但一些会点太极拳的所谓大师，在大肆蒙人敛财，带太极拳的健康发展带来巨大的灾害。如果不加以控制，太极拳将要毁到这帮爱财人的手里。 一些太极拳冒牌大师拉帮结派，吓 ...

学习演练太极拳动作时，大多面临一个问题，即：其肢体动作尚能掌握，但“太极拳味”及“劲”却很难理解与掌握。以至总给人以演练太极操的感觉。 如何才能具有太极拳的“味”与“劲”，虽然众说纷纭、见仁见智，但是 ...

和兆元和杨露禅同时在北京，都是以“太极拳”震惊“京师。 百度百科和式太极拳：”和兆元（1810 –1890年）温县赵堡镇人，赵堡太极名师陈清平的入室弟子。1836年进京供职，曾统领皇宫大内侍卫（据传）。因屡有功绩被 ...

http://player.youku.com/player.php/sid/XMzI2NDY2ODYw.html/v.swf 王占军遇到身高体的陈建强，失去了绝对的优势，所谓的太极功夫一点也没用上。 第二回合体能下降所致，若再多一回合王会败阵。所以力量及体能就非 ...

陈式太极拳要领 作者：张志俊 第一章　 各家太极拳的特点 　　 （1994年4月25日在郑州对全国学生的讲话，学生根据录音整理的，错字及口语较多，请原谅。） 　　一、 太极拳的源流 　　明末清初（300多年前），中国 ...

缠丝劲论 太极拳缠丝劲，是呈螺旋形，始于内、形于外的一种劲别。螺旋劲始于内而形于外，然后达于肌肤毫毛之上。此劲是因平时练习太极拳皆以螺旋缠丝旋转为核心所得到的。始而不觉，久而渐现，其劲始于脚、行于腿， ...

好多人很得意，我会这个，我会那个。都没用，你会的，肯定错！无论你自己有多大把握，你一定错，而且错得离谱，错的一点边都不沾。 等你发现自己错了，然后全部毁掉，彻底归零，然后重新来。也就是说，死掉再重生， ...

引进落空，借力打人 太极者，打手不用先天赋有之力和快手，力则从彼处去借而是用意。借者，既省力而又不伤气。太极拳是一门最讲究省力打人的艺术，所谓“借力打人”是也。因为太极拳是一门艺术，而不是单纯的技术， ...

太极拳最难的是如何正确的认识自己，看论坛里一片乱象就是多数不能正确认识自身的原因。 正确认识有两个方面，身体和思想。 多数人都是练到一定阶段，有了点身体感觉，就以为神功已成，谁也不放在眼中。 太极拳来源 ...

太极拳经典摘抄 1、 来力贴身滚，处处空荡荡。 外力内化，内力外放。 吞其三合劲，吐之鬼神惊。 2、“快打为拳、慢打为功” 3、太极拳的内容体系（史、技、理、法、功），训练体系（形、势、劲，意、气、神）。 4 ...

打遍地球无敌手的大山倍达 完败于神密香港陈姓老人 太极拳能不能实战？ 　　前天看电视讲一个叫大山倍达的日本人，天下第一，打篇30几国无敌手，却完败于香港一个神密老人。大山倍达自传中讲：当他面对老人时，竞然 ...

大力宣扬自己的太极拳能打的，请上传一段和散打，或拳击的实战视频，不用长，1分钟就足矣，让我好好地观摩学习一下！ 我也见过一些讲自己的太极拳如何如何能打的，理论上讲起来天花乱坠，和徒弟说手时也是威猛无 ...

五十八、云手 以上三式动作均重复 五十九、摆莲跌叉 运手之后右脚左并步 两手下捋中线至腹前 两手向左划圆左前方 右脚脚跟为轴稍右转 两掌划弧由上至右侧 左脚斜前开步微斜角 右脚斜向由左至右摆 摆莲拍击两手要两响 ...