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太极拳修炼、太极拳交流、太极拳大架、小架、老架、太极拳推手、吴、杨、武、赵、李、等各式太极拳

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龙行天下	太极拳实战探讨尝试亲历呕心制作传统武术内家拳修改版 http://player.youku.com/player.php/sid/XOTU4MjU5NTQw.html/v.swf 本视频为个人观点呕心制作，拟描述内家拳核心机制，与大家分享一下，希望能对初学的朋友有抛砖引玉的作用，但水平有限，制作粗糙，请见谅。---- ... 最后发表: 龙行天下@ 2016-11-5 14:12 1667 9 2016-11-5
立军传媒	怎样练好太极剑陈氏太极单剑，是太极拳路中短器械的一种。　　陈氏太极剑套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔、忽隐忽现，连绵不断，缠绕回旋，刚柔相济，快慢相同等特点。 ... 最后发表: 立军传媒@ 2018-10-19 17:39 1667 0 2018-10-19
2675044485	太极拳之“气”与“劲”的探讨太极拳之“气”与“劲”的探讨作者魏坤梁【提示】本文为2010年修改稿，修改前的同名文稿曾发表于2009年的《精武》第9期和台湾《太极拳》总185期。本文首次提出和证明太极拳古拳谱和近代太极拳家所说的”气”和 ... 最后发表: 2675044485@ 2018-7-15 00:43 1666 0 2018-7-15
1532430728	太极推手的劲路与训练方法太极推手的劲路与训练方法前言拳谱在太极拳三步功夫中指出："随着纯熟,渐悟懂功,随着懂劲阶及精明"。由此不难看出推手运动中懂劲的重要性。所以要求推手运动员必须首先全面纯熟的掌握推手运动中的主要劲路,而后 ... 最后发表: 1532430728@ 2017-9-22 21:48 1666 0 2017-9-22
守护之翼	我是从大学的社团活动开始学太极拳的，说说个人真实的学太极拳经历我学拳，是大学的社团活动开始的。会长是家传陈拳，从小就练。在大学开始自学杨氏。他说杨氏简单好练，也只教我们杨氏。他懂理论，陈杨的理论都懂。我完全是跟着玩。后来机缘巧合。我们一起拜师傅学杨氏。我还是玩， ... 最后发表: k2a96sq579@ 2018-10-30 21:50 1665 5 2018-10-3
绿缘	太极拳是以擒摔为主，损坏对手关节的打法太极拳是以擒摔为主，损坏对手关节的打法。它的假想是自己的力量和速度都比对手弱，哪怎么打？比如对手打你一拳，你侧身让过对方的拳头，同时用手从侧面去拿对方的手腕，然后顺着对方拳头的力量运行路线一带，借着对 ... 最后发表: 绿缘@ 2016-12-16 06:22 1663 2 2016-12-16
光之影	翻看资料发现很多太极拳大师最早是先练外家拳后又学的太极拳翻看资料，发现很多太极拳大师最早是先练外家拳，后又学的太极拳。后来又靠太极拳打出名气。这样就有两个可能，一是，要想太极拳练的好，必须要进行一些外家拳的训练，内外兼修，可是现在的太极大师，天天讲，放松， ... 最后发表: 光之影@ 2018-11-28 15:17 1662 4 2018-11-28
492359786	杨式太极拳图解(85式完整版) 第一式预备式两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立；两臂自然下垂；眼向前平视。 (图1) 1．要求“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“尾闾中正”、“含胸拔背”。在这几个主要要求下，放松全身，做到 ... 最后发表: kecl691k13@ 2018-7-31 19:43 1658 9 2018-7-5
闹市侠隐	沾粘劲论--王西安沾粘劲论沾粘劲是陈氏太极拳推手中最基本的劲别。其劲主前进，是经过长期苦练缠丝功夫达到一定程度后，在推手中的外在沾粘表现（所谓外在表现是指由内行于外，达于肌肤毫毛的知感）。所以说练拳是知己功夫，推手是 ... 最后发表: 1820166014@ 2017-9-17 14:19 1657 2 2017-8-29
AlexChu	太极拳实战练功最重要的一点是什么练功实战最重要的一点，要睁着眼。练气化神，炼神还虚。眼睛是神最直接的体现部位。无论实战还是练功里，当你懂劲了，速度提高了，都必须要睁眼，不是瞪眼也不是迷眼，怎么睁很有讲究。容我一一道来。练功都是为了 ... 最后发表: comicweb@ 2018-12-17 15:42 1653 4 2018-11-25
halxy	舒舒服服练了8个月太极拳结果物极必反又乐极生悲舒舒服服练了8个月太极拳，最近是越练越舒服，今天忽然就开始腰背酸了，一向轻松消灭副反应于萌芽状态的方法都不管用啊。朋友说：继续坚持就好了，也不是什么坏事情。通淤时是满痛苦的。如果之前满舒服那是流量合适 ... 最后发表: halxy@ 2017-11-26 07:36 1653 8 2017-11-26
gopuyqlobs	打太极拳真的有抗衰老功能吗还瞎传的老人都想学太极拳，说是抗衰老，但是如果年轻时候毫无基础的老人无论如何也学不会。而打一辈子太极拳的哪怕我们大家都崇拜的宗师们到了80岁以上也都显得老态龙钟，虽然走路看上去比普通老人有劲但还是慢慢删删的，大 ... 最后发表: 荏苒861@ 2017-12-24 12:31 1651 6 2017-11-24
chunwei	人家泰国有泰拳，日本有空手道，韩国有跆拳道，中国的太极拳还一直被说成假的人家泰国有泰拳，日本有空手道，韩国有跆拳道，美国有mma，拳击，中国呢？传统武术全被你们扫进垃圾堆了，拿什么去和外国人竞争？和外国人比赛，传统武术就是中国拳手的优势，因为你有别人没有。本土的东西再落 ... 最后发表: chunwei@ 2017-10-2 10:39 1648 3 2017-10-2
418802676	《太极拳谱笺》徐震，字浙东，是文学教授，太极拳理论家，曾跟随郝为真的儿子郝月如学习太极拳多年。《太极拳谱笺》内容如下：王宗岳所编太极拳谱，自武禹襄得诸舞阳盐店，复加解说，杨露禅亦承用之。然传者于原谱旧文与武氏解说 ... 最后发表: 418802676@ 2018-11-13 17:17 1647 0 2018-11-13
rrrrrrr	大家都来说说打太极拳放松和用劲如何同时做到的打太极拳，一边要做到“放松”，一边要做到“用劲”，如何做到？我们知道，运气（呼吸）和用劲是紧密的。身体在缺氧的情况下无力。用劲——运气——呼吸——增大供氧量！缺氧则无劲！呼吸供氧充足则有劲。过去， ... 最后发表: 86919931@ 2017-12-25 13:26 1646 9 2017-11-26
e8384114	相信绝大部分网友练习太极拳没有成为高手的目的，我们的目的就是享受练拳的过程相信绝大部分网友练习太极拳没有成为高手的目的，我们的目的就是享受练拳的过程。是娱乐的一种形式而已。一些人自以为是，什么成为高手，练成残疾之类危言耸听语言，说白了，目的就是想骗俩钱花，或者想出点臭名。 ... 最后发表: e8384114@ 2018-9-8 10:31 1644 4 2018-9-8
all	铁龙炮捶　一、起式抱元　　　　身体直立，双脚间距与肩同宽，左手拳、右手掌，行抱拳礼(图1)。　　　　二、飞剁捶　　　　起式：　　1、左脚上提，左拳上钻至左头前，拳心向内。　　2、紧接上动，左拳落下 ... 最后发表: pyl19880320@ 2018-10-15 04:16 1642 3 2018-9-17
空灵	传统武术或者太极拳就真输给徐晓东了吗我们看到视频，第一招徐晓东冲上直拳，雷雷收身躲开一手按徐晓东头，一手劈向徐晓东后脑。这是传统武术的套路。这一招雷雷是劈中了，但是没有任何力量，被徐晓东无视了。我想说这是传统武术输了吗？怎么我看第一招 ... 最后发表: 空灵@ 2017-12-11 07:32 1642 3 2017-12-11
youyuanren	浑元桩一一中华武术桩功之首我坚持了二十五年的毎日必站功！但意念内容是加入了智能气功的，人天混化，瑜咖的喉呼吸，满吸.返先天呼吸......等。初学用下面的易学.效佳.安全等等。练太极拳的站更佳，久练后可以融入三圈相罗.一身备五弓等 ... 最后发表: wyygs6832@ 2017-12-11 11:41 1640 2 2017-12-1
通风大圣弥猴王	发个洪式太极拳的打水功也叫拔井绳的视频 http://player.youku.com/player.php/sid/XNTY5NDM2NDQw.html/v.swf 打水功也称拔井绳，是"洪式太极拳"独有的练习腰裆劲的功法之一。练法如下：两眼目视前方，立身中正，虚领顶劲，舌贴上腭，下颌微收，百会于会 ... 最后发表: 念堇。@ 2017-3-5 19:24 1640 2 2017-2-16

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