少林武术-少林功夫

少林功夫

古今少林功夫、洪拳、炮拳、梅花拳、六合拳、伏虎拳、易经筋、金刚拳、少林棍术、少林刀法、等

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xl823	少林小擒拿擒拿是武术的四大技法之一，是利用人体关节、穴位以及要害部位的弱点，通过擒拿对方身体一部，使其产生疼痛、不适或受伤，失去反抗能力而束手就擒的技术方法。擒拿因其突出的技击价值而备受兵家和拳家们所重视，明代 ... 最后发表: xl823@ 2018-6-1 07:34 868 7 2018-6-1
老神通	以前学少林拳时，切人肢体断人力气的打法多了去了以前学少林拳时，切人肢体断人力气的打法多了去了。有横渡过江，劈山靠，僧敲钟，金勾挂，抱虎拦山…，当时就觉着特厉害，我以身体的横劲儿，切你一只胳膊，多好。你还没等抬手呢，就结束了，你还没等打出来呢，就 ... 最后发表: 去死吧@ 2017-9-4 20:53 587 7 2017-8-10
zzw22611	少林古法擒拿　一、上臂之擒拿法　　　　自肩以下,而至肘节之上,统称上臂,此部肌肉,较肩窝等为强厚,拿之较难。大概可分上下二部而拿之,但不能单用拿法,非擒拿并用不可。　　如拿上臂之上部,敌人与我相对而立,我欲拿其左臂 ... 最后发表: zzw22611@ 2017-3-24 20:06 942 7 2017-3-24
魔恋血	少林硬功秘技——钢叉手钢叉手为少林硬功秘技之一，其专门练习两手的插击之力，为内外兼修的优秀功法。　　该功法共分四个步骤。　　一、内功（基础功）：每天早晨3~5点起床做一些准备活动后，盘腿坐于床上，双手合掌于胸前，指尖朝上 ... 最后发表: 魔恋血@ 2017-5-19 22:25 1032 7 2017-5-19
angeldwind	少林桩功——站八姿少林桩功——站八姿　　少林武术，系中华武术中一朵绚丽的奇葩，其源远流长，门类众多。久练少林武功，既可陶冶情操，又能强身壮体，御辱敌强，难怪历代武学家无不感叹“穷毕生之精力，窥其一二者鲜矣”。　　 ... 最后发表: angeldwind@ 2017-12-12 11:01 1247 7 2017-12-12
有风轻轻吹	少林罗汉拳门传统轻功揭秘提到轻功，大家都会想到影视武打片中那此在空中飞腾多么远的轻功，虽然这此时是艺术夸大，但轻功还是存在的。武林中各门各派对轻功的练法，称谓各有不同，有神行功、蹬萍渡水、踏雪无痕、一鹤纵天、墙上挂画、旱地拔 ... 最后发表: 有风轻轻吹@ 2018-7-19 01:23 727 7 2018-7-19
指路人	少林硬功螳螂拳-三武螳螂拳属少林外家，大力阳刚，是一种硬气功夫，专练掌侧切劈功劲，功成后能断石开砖，因其形似螳斧砍物，故名。一、养气功养气行功三要旨，一松二静三匀细。舒放肌肉全身松，气聚丹田缓缓去。静乃一念代万念 ... 最后发表: 指路人@ 2018-11-18 01:39 1013 7 2018-11-18
XXW	传统武术洪拳庞康娣师傅演述的这本书对于学习洪拳的人来说有很大收藏价值，是由湛江镇武堂的庞康娣师傅演述由于电脑目前只能看100页，所以只能用手机下载来看了庞康娣师傅今年已经92了，还可以打两手功夫！游客，如果您要查看本帖隐藏内 ... 最后发表: XXW@ 2017-6-18 00:13 1839 7 2017-6-18
...............	少林二郎门易筋经本易筋经乃二郎门不传秘功，有“耐力、气力、爆发力大增之效”，可从根本上改变人的体质，百日功满浑身似铁，各种硬功不修自成，杀伤力极为惊人。练习本易筋经既要保持“动力守恒”之态(不空状态或叫“五弓齐张”)， ... 最后发表: xcbmingbai@ 2017-4-7 15:06 1424 7 2017-3-11
尘梦仙阁-黑羽	探秘《少林衣钵真传》《罗汉短打序论》载：“短打者，少林福居禅师所著也，注释详确，义理精通。余自盛京作学生，有远方学徒将谱携去，求无所得。因摹拟想象，重为编辑，间参已见，补所未有，罔知当否，留质高明。” 　　《十八罗汉诠功 ... 最后发表: 尘梦仙阁-黑羽@ 2017-7-3 23:17 719 7 2017-7-3
klwzcz	北少林禅门绝技---红砂吸魂掌北少林禅门绝技---红砂吸魂掌，此功乃于武林中埋没数百年，频于失传的北少林圣禅门绝孤本所载神功绝技之一，由圣禅门掌门人谭圣强所传。如修习得法，上部功修炼一个月即可发功，仅两个月可达单衣过冬。修下部上劲式 ... 最后发表: klwzcz@ 2017-10-28 08:22 491 7 2017-10-28
百脚足	少林二十四式易筋经后部前部易筋经十二式，虽注重气力相随，但以力为主，刚多柔少，即以力行气之法。练习成功之后，虽可气力相随，但欲其遍及全身，而无所阻，尚难如愿以偿。欲达到此种境界，必须续练此后部，但不能人手即练后部，因此部功 ... 最后发表: 百脚足@ 2018-5-4 20:41 527 7 2018-5-4
sunqwei@126.com	少林醉拳套路图解（上）　预备势：两腿并步站立；两手五指并拢，两臂直臂贴靠于两腿外侧；挺胸、收腹，目视前方（图1)。　　　　第一段　　　　（一）童子拜佛　　承上。两腿不动；上体微右转；两臂直臂左右缓慢上抬，掌心向上， ... 最后发表: sunqwei@126.com@ 2018-4-15 10:11 1214 7 2018-4-15
法成	习练传统武术查拳的重点是要练弹腿十路弹腿是查拳的入门训练十路弹腿是查拳的入门训练，也是功力性训练。久练弹腿，不仅能磨砺身法，增长体力，提高身体素质。也能体会查拳下踢上打，明拳暗腿，触发寸劲的技击特点，体会三尖六合的运动规律。做到手，肘，肩，足，膝，胯六个部 ... 最后发表: 法成@ 2018-4-6 02:00 1019 7 2018-4-6
2661695180	少林秘传换气功少林秘传换气功　　此功出自少林寺，亦称“呼吸术”。原是为僧人强体魄、长气力而创的一种功法。动作简单，老幼病弱都可以练；效果明显，祛病强身收效甚速。　　相传，少林有一僧人，幼年入寺，体弱多病，不胜 ... 最后发表: 2661695180@ 2018-5-31 01:18 1406 7 2018-5-31
baochen	我的少林铁砂掌修炼笔记顾汝章的百日速成铁砂掌，听说是已经听说了好久了，不过网友们对这些事情也是众说纷纭，莫衷一是，看了soldierhhod的几个帖子很受启发，不管是真功还是只是神话，自己练一练看看不就清楚了么？不过，为了更好 ... 最后发表: luckofyou.com@ 2017-10-31 23:09 1003 6 2017-10-16
人之初	少林武学传真-李真阳话说谱文　　　　稍有一些常识的人，都会理解武林脉系的传承，是通过口传心授与密本秘诀相结合而传世的，尤其是绝代秘不示人的功夫更为如此。常见的一些传说故事和历史上的真实记载都是这样。无疑,功谱是横跨于 ... 最后发表: 三疯@ 2017-7-19 23:57 1675 6 2017-7-1
边关月	少林金刚大力功笔者三年前随一民间武师习武，得此金刚大力功法。坚持练习3个月后，双手气力大增。此功法内外结合，不易出现偏差，练习时要求式式相贯。今征得师父同意，将此功法介绍给有缘之人。　　此功法共12式，要求练功者循 ... 最后发表: AlexChu@ 2016-12-22 17:34 765 6 2016-11-26
wgucctcnwb	说说我练过的少林易筋经资料是我淘来的，在我手里快二十年了，但一直没遇到会练的师傅，自己不敢瞎练。气功这东西，讲究太多，练错了容易出偏差，走火入魔，后果很严重。走火：就是练习以后，常常会举阳，且硬且久，欲望大增，这时要静心， ... 最后发表: tpzcmvtcsr@ 2018-4-9 12:59 626 6 2018-3-11
ren0806	少林禅门五形拳古谱诀-祁美娟整理少林之拳式，以五拳为最著，即龙、虎、豹、蛇、鹤拳。此五拳者，各有其妙用。虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练精，龙拳练神，精而习之，不难有龙行虎奔之效，而且获祛病延年之益。综五拳之手法，共一百七十三手 ... 最后发表: 濮阳8071@ 2017-10-28 12:30 1330 6 2017-10-5

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