少林武术-少林功夫

少林功夫

古今少林功夫、洪拳、炮拳、梅花拳、六合拳、伏虎拳、易经筋、金刚拳、少林棍术、少林刀法、等

新窗

新窗全部主题排序方式更多最新热门热帖精华


抒怀1856	罗汉卧功法-周颂南少林罗汉卧功法，丹田集气快，通小周天迅速，男女老少皆宜。一、行功 1、预备：宽衣松带，背靠被子或软垫，仰卧床上，头与上身呈斜直线，双腿自然盘屈，使小腹处于整个身体的最低位置，然后全身放松，闭目养神，用 ... 最后发表: 武道之路@ 2017-9-7 17:48 609 7 2017-8-12
Dhcnxj	金钟罩体硬气功金钟罩体硬气功　　硬气功种类很多，练法各异，但目的者是一样。在实际应用中可在体分为两类：一类为功击性硬气功，如铁砂掌、铁拳功、二指禅、鹰爪功等等，主要是锻炼自己的打击力，增强攻击力度、硬度，攻击对 ... 最后发表: Dhcnxj@ 2018-1-24 23:56 1133 7 2018-1-24
qiutian20112012	关于少林梅花拳的架子及大成拳实际技击与高手 http://player.youku.com/player.php/sid/XNTM4MzI0ODUy.html/v.swf 很多人都在说架子能不能实战，说架子与成拳的关系，说架子的养生，说架子。。。。。。说的都很有道理。这是因为梅花拳是一门恢弘额武功，个人各得 ... 最后发表: qiutian20112012@ 2017-9-18 03:54 857 7 2017-9-18
zzw22611	少林古法擒拿　一、上臂之擒拿法　　　　自肩以下,而至肘节之上,统称上臂,此部肌肉,较肩窝等为强厚,拿之较难。大概可分上下二部而拿之,但不能单用拿法,非擒拿并用不可。　　如拿上臂之上部,敌人与我相对而立,我欲拿其左臂 ... 最后发表: zzw22611@ 2017-3-24 20:06 948 7 2017-3-24
15057178304	少林寺铁砂掌传人拳劈钢砖视频 http://tb-video.bdstatic.com/tie ... c352c7e35c9a04e.mp4 少林寺铁砂掌传人，拳劈砖头普通砖和钢砖的差距是巨大的不要只看表象，砖与砖的差距巨大，最差的砖和最好的砖质量相差有十倍最后发表: 15057178304@ 2017-3-4 08:26 497 7 2017-3-4
musenlin	传说中的那些武林高手到底真的很厉害还是被人们给神化了？众所周知，功夫片一直在我国有着大量的受众，本伯爵也一样接地气，打小就是看港台的功夫片、武侠剧长大的，嘉禾、邵氏出品的功夫片本伯爵是耳熟能详，小时候最钦佩的就是洪金宝、成龙、刘家辉等打星，希望自己长大以 ... 最后发表: musenlin@ 2017-7-24 21:10 570 7 2017-7-24
君群羽	金警钟秘传　浑元一气功之操硬功操硬功，也叫硬操功，简称操功。操硬功在练习时要使用坚硬物件击打身体，配合呼吸意念等，久练可使人获得强大的抵抗内力，功成则不怕重击，身如铁石。　　操硬功比排打功刺激更为强烈，练习时要先轻后重，先慢后快 ... 最后发表: 武林@ 2017-2-5 08:01 910 7 2017-1-6
hmz14	南少林护寺大力鹰爪功本功为南少林内传五大护寺功之一。南少林五大护寺功为大力鹰爪功、内硬十三太保横练功、八步摧心掌、般若铁拳功、神力十二势易筋经。　　南少林护寺大力鹰爪功以内壮为主、外练为辅,不用蛮力,不易出偏,功效显著,实 ... 最后发表: hmz14@ 2017-8-8 17:55 961 7 2017-8-8
srypaujpys	最近看了很多问问中关于顾汝章铁砂掌的解说，发现几乎是懂的不说最近看了很多问问中关于顾汝章铁砂掌的解说，发现几乎是懂的不说，不懂得全都跑来瞎说一通，其回答五花八门，真可谓是百花争艳，但大多数回答不是从网上复制而来，就是从已发行的书籍中抄录而来，有些人甚至因为篇 ... 最后发表: srypaujpys@ 2018-6-30 16:31 1037 7 2018-6-30
有风轻轻吹	少林罗汉拳门传统轻功揭秘提到轻功，大家都会想到影视武打片中那此在空中飞腾多么远的轻功，虽然这此时是艺术夸大，但轻功还是存在的。武林中各门各派对轻功的练法，称谓各有不同，有神行功、蹬萍渡水、踏雪无痕、一鹤纵天、墙上挂画、旱地拔 ... 最后发表: 有风轻轻吹@ 2018-7-19 01:23 730 7 2018-7-19
魔恋血	少林硬功秘技——钢叉手钢叉手为少林硬功秘技之一，其专门练习两手的插击之力，为内外兼修的优秀功法。　　该功法共分四个步骤。　　一、内功（基础功）：每天早晨3~5点起床做一些准备活动后，盘腿坐于床上，双手合掌于胸前，指尖朝上 ... 最后发表: 魔恋血@ 2017-5-19 22:25 1036 7 2017-5-19
一代宗师	我坚信传统武术大师一直都是存在的，有可能就在我们的周围有些大师只是名气大，而名气是打出来的，是炒作出来的。而且功夫练得好练得纯并不一定精于技击，擅长实战。练十年传统武术的拳师和精于搏杀的特种兵动手，肯定是拳师落败。所以大师这个界限很难确定，拳有养法，练法 ... 最后发表: 一代宗师@ 2017-8-18 12:09 549 7 2017-8-18
蔡希佳	四平马是大腿与地面平高的话脚才能平那就不是四平马了大家看看，这四平马（网上找的视频截的图）附上侧面截图这已经是脚尖内扣了，只不是看起来有点外撇，以前也有网友发过几个都是看起来外撇的，没有所谓架子太低，四平马是大腿与地面平，就是这样子的，你自己 ... 最后发表: 蔡希佳@ 2016-12-22 14:16 1855 7 2016-12-22
督察	易筋经.增演易筋洗髓内功图说增演易筋经.增演易筋洗髓内功图说清.周述官编译《增演易筋洗髓内功图说》是由著名学者张瑶编著。系养生气功著作，全书共十八卷。清周述官编撰于光绪二十一年（1895年）。清光绪十九年（1893年），僧人静一空悟将 ... 最后发表: 邓新兵@ 2018-4-28 20:07 1385 7 2018-3-27
法成	习练传统武术查拳的重点是要练弹腿十路弹腿是查拳的入门训练十路弹腿是查拳的入门训练，也是功力性训练。久练弹腿，不仅能磨砺身法，增长体力，提高身体素质。也能体会查拳下踢上打，明拳暗腿，触发寸劲的技击特点，体会三尖六合的运动规律。做到手，肘，肩，足，膝，胯六个部 ... 最后发表: 法成@ 2018-4-6 02:00 1024 7 2018-4-6
angeldwind	少林桩功——站八姿少林桩功——站八姿　　少林武术，系中华武术中一朵绚丽的奇葩，其源远流长，门类众多。久练少林武功，既可陶冶情操，又能强身壮体，御辱敌强，难怪历代武学家无不感叹“穷毕生之精力，窥其一二者鲜矣”。　　 ... 最后发表: angeldwind@ 2017-12-12 11:01 1253 7 2017-12-12
klwzcz	北少林禅门绝技---红砂吸魂掌北少林禅门绝技---红砂吸魂掌，此功乃于武林中埋没数百年，频于失传的北少林圣禅门绝孤本所载神功绝技之一，由圣禅门掌门人谭圣强所传。如修习得法，上部功修炼一个月即可发功，仅两个月可达单衣过冬。修下部上劲式 ... 最后发表: klwzcz@ 2017-10-28 08:22 494 7 2017-10-28
sunqwei@126.com	少林醉拳套路图解（上）　预备势：两腿并步站立；两手五指并拢，两臂直臂贴靠于两腿外侧；挺胸、收腹，目视前方（图1)。　　　　第一段　　　　（一）童子拜佛　　承上。两腿不动；上体微右转；两臂直臂左右缓慢上抬，掌心向上， ... 最后发表: sunqwei@126.com@ 2018-4-15 10:11 1222 7 2018-4-15
5787997	少林大洪拳技击诀释秘-张学山少林洪拳源于宋朝开国皇帝赵匡胤。拳谱载：“打遍天下第一家，太祖功夫最可夸，大宋皇帝赵匡胤，少林寺里传秘法，十八绝技第一先，古刹练至金銮殿，若问此拳名和姓，少林洪拳传于他。”传说宋太祖赵匡胤在未成就大业 ... 最后发表: 5787997@ 2018-7-30 13:22 621 7 2018-7-30
老神通	以前学少林拳时，切人肢体断人力气的打法多了去了以前学少林拳时，切人肢体断人力气的打法多了去了。有横渡过江，劈山靠，僧敲钟，金勾挂，抱虎拦山…，当时就觉着特厉害，我以身体的横劲儿，切你一只胳膊，多好。你还没等抬手呢，就结束了，你还没等打出来呢，就 ... 最后发表: 去死吧@ 2017-9-4 20:53 594 7 2017-8-10

1 2 3 456 7 8 9 10 ... 60 / 60 页下一页

快速发帖

浏览过的版块

关于我们

产品与服务

解决方案

产品与服务