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decade
凌空点穴术
凌空点穴术,精微奥妙,凶狠凌厉,非有德者不传。此术因杀人伤人易如反掌,故师传弟子时必命其立下重誓,不至危及习者性命之地步,决不使用此术,故历来知者习者甚少。凌空点穴之术,要循序渐进。初习百日,以指触人 ...
最后发表:
decade
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2018-11-6 06:38
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2018-11-6
hebv
金甲蛤蟆功
金甲背功和蛤蟆功是少林武术气功之一[功法]1、金甲背功所谓“金甲背”,乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物击打,全功共分七步,约窝10分冲可完成。 (I)吞气左右脚分开略比肩宽,两膝挺直,双手自然垂于两侧。双 ...
最后发表:
hebv
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2018-7-23 17:17
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2018-7-23
乐彤8811
十八罗汉功
十八罗汉功是少林绝技之一枝,其妙在于强身健体,力须千斤,开砖断石。它的主要习练之法在于顶气、喷气、吞气相互配合使用。练功者均须备上腰带一条,长约6尺,宽约3寸许。练功前将它系围于腰间,松紧适应,以能插 ...
最后发表:
huangxianliang
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2018-10-18 04:53
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2018-10-8
男神Mys1er
敛气入骨通天地(俯身拱腰法)
通天彻地法(也称俯身拱腰法)是笔者在师传基础上深入研炼的结晶,是太极内功修炼中炼气入骨、元气洗髓的重要内容之一。本法练习的主要部位是脊柱。 现代医学认为,脊柱是人体重要器官之一,由颈椎、胸椎、腰椎、尾 ...
最后发表:
男神Mys1er
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2017-12-19 12:37
1954
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2017-12-19
mamu
摧心掌
(一):净化入“空门”(此系达摩心法) (1)随便站立不拘于形式,舒服就行。双手自然下垂,双目轻闭,面带微笑思想上无所追求无所牵挂。 (2)呼呼吸吸,任其自然,待完全放松后接练下一式。(3)1。内 ...
最后发表:
mamu
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2017-12-20 09:48
768
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2017-12-20
一心
大力鹰爪功练法
八、陈子正嫡传百日速成 大力鹰爪功练法 练指之法,以内外兼修,收效方可神速。亦无弊端。 盖指头实为人身最小之一部分,其运力全在指节,尤不 若拳掌之劈击,犹可借腕臂之力而贯之。百日速成大力 鹰爪功乃源于 ...
最后发表:
jingjidong
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2018-6-28 21:19
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2018-6-20
讠羽
昨天在一个微博看到的武术秘笈 大家看看这是真假
我息之时谁掌我生机? 我讶之时谁为我应对? 我不识皮肉筋骨并细胞,又是何人令跳舞? 掌我本元,护我周全之神,元神. 我唯思唯欲,真人. 元神不息不苟不怨不离不弃,真神. 神能唯不能人,我教元神应对人. 神不知人 ...
最后发表:
讠羽
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2018-9-29 20:30
1915
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2018-9-29
道佛同修
峨眉气功七星横鉄练
峨眉气功七星横练 引用 巴山夜雨 的 峨眉气功七星横练 峨嵋七星横练气功原系峨嵋道家毕路兰所传的一种修身健体、克敌制胜的内外双修的功法。一些侠义小说中常常提到的“此人一身横练功夫”,即指此功。 �第 ...
最后发表:
道佛同修
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2018-1-14 19:58
844
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2018-1-14
凡尘残夜
解密硬气功
武术硬气功表演都看过紧,那里面都有点儿小功夫,让你看得惊天动地的,但主要是的巧劲儿和窍门儿,也就是腥活儿,说穿了就是唬人的玩艺儿....... 卸劲儿是表演的两个人最基本的巧劲儿和窍门儿,卸劲儿要是不会肯定 ...
最后发表:
旧时微风拂晓城
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2018-8-24 00:02
998
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2018-8-13
j7u31qj171
内家整劲速成秘法
新手会员 练法: 一、两脚平行分开,与肩同宽。两手五指自然分开,垂于体侧。两膝微曲,涌泉涵空,十趾微抓地面。尾闾中正,谷道上提。头正劲直,两眼平视前方。全身放松,排除杂念,静立片刻。 二、两臂 ...
最后发表:
回忆Childhoo
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2018-6-1 07:09
1825
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2018-5-24
zzszhang123@163
武功秘籍之易筋经(口诀)
易筋经共计十二势,其预备式为:两腿开立,头端平,目前视,口微闭,调呼吸。含胸,直腰,蓄腹,松肩,全身自然放松。 第一势:韦驮献杵第一势 两臂曲肘,徐徐平举至胸前成抱球势,屈腕立掌,指头向上 ...
最后发表:
qgszd
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2018-5-17 16:28
845
8
2018-5-6
right
武当道家秘传五行养生功静功之睡功
睡功是外形上以睡为练功姿式的一种静功。睡功在道家有着悠久的历史,在武当派道家功夫里,行住坐卧皆可练功。武当道家五行养生功静功中睡功的原理是摹仿龟、蛇、龙、虎、仙鹤等动物的呼吸方法,最终实现胎息。在武当 ...
最后发表:
韵磬8967
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2018-9-25 15:49
1883
8
2018-9-17
狼王古枫
《一阳指》
(一)双手大摇臂(20次) 动作:右脚向前迈一步,两手向前平举,左手心朝下,右手心朝上,右手臂向上摇转(逆时针),左手心向下运转(顺时针),腰顺势扭转。 要求:两臂伸直,要柔软。全身放松、协调,上身保持正直 ...
最后发表:
kaiwa
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2018-2-20 00:44
1170
8
2018-2-9
欢乐时光
奇门绝技与秘籍-内功金钟罩
1双脚并拢,双手自然下垂体侧,准备练功(调吸六次以上)2双臂向胸部合拢,两手胸前合十,而后十指胸前交叉两臂上举至前额处,逐渐向上翻转手心,同时继续上举伸直两臂(手臂想前额)3然后上半身向左倾斜,面向左方 ...
最后发表:
欢乐时光
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2018-8-19 21:23
1433
8
2018-8-19
firetea
古传潭腿(上)----郭文平
古传潭腿是拳脚的基本腿法和拳功,为诸功之母。 潭腿起源甚古,人说它创自龙潭寺的武僧,或说它创自河南一位姓谭的武术家,又有说为唐末宋初的五代时期昆仑大师所创,名为临清潭腿,共十路。后发展为教门弹腿和 ...
最后发表:
firetea
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2018-10-5 17:39
1127
7
2018-10-5
8jqv15if6c
武术的分类
依据地域、武术的技术、技击风格,以二分法来分类,传统的武术分类有“南拳与北腿”、“长拳与短打”、“内家拳与外家拳”之说。 一、 按照地域划分,可以分为南拳与北腿。南拳北腿是中国武林的习惯说法,这种 ...
最后发表:
8jqv15if6c
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2017-12-7 03:11
1583
7
2017-12-7
月影
解密伪气功
技巧表演“气功”也称“伪气功”,从本质上说根本就不是气功,而是一种表演术。它起源于古代的方术。以玩弄魔术技巧欺世盗名。当今一些武馆却巧立各名目,大造谎言,出尽风头,以此欺骗世人。现将揭露一些武馆常表 ...
最后发表:
月影
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2018-8-6 14:17
1188
7
2018-8-6
254550145
鬼拳硬功----之铁拳
一铁拳:铁拳可以说是鬼拳必备的硬功之一。在鬼拳功夫里,我没有安排太多的硬功,一共只有三个,但是我希望你能把这三个都完全掌握。我们来看看修习这三种硬功的效果:首先是铁拳,在街斗中,你不要想过多的使用腿法 ...
最后发表:
254550145
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2018-4-3 16:46
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2018-4-3
斗木獬
中国道教秘传养生强身术——武当祖师功
一、前言 武当祖师功属道教秘传养生强身术,是一种内外兼修、动静合一的内家功夫。这套古老功法全国流传很少,其渊源无从细考。据传一百多年前,湖北省均县(今丹江口市)境内的武当山 附近的樊城西边有个叫竹筱铺的小 ...
最后发表:
斗木獬
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2018-2-25 02:28
1802
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2018-2-25
beifangdebei
中国功夫各门派掌功练法
中国功夫--各门派掌功练法 附言:我是严新气功爱好者,我相信严新大师说的“对方打来,我封住自己就是,不跟对方两个斗”------修炼严新气功的人,的确可以封住自己------实际就是让对方的武功伤不到自己------因 ...
最后发表:
beifangdebei
@
2018-3-2 01:36
1457
7
2018-3-2
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