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精华
wy1319
鬼拳发力的核心机密
练武术就是要能打人,不仅仅是打人,而是把人打伤,打坏,打的失去战斗力! 实际上也就是大家天天都想弄明白而又没有多少人可以明白的问题------发力! 发力就是发出力量,这是字面上的解释,放在拳学里又有更为精妙 ...
最后发表:
wy1319
@
2018-9-2 10:22
1440
1
2018-9-2
dfdsfdsffghhg
阴阳掌
阴阳掌的修炼秘笈 阴阳掌 阴阳掌为一老人偶授,此老随手运气,即能两掌一黑一白,故称之为阴阳掌。 1、放松:盘坐于席,双手合于胸前,中指稍对鼻尖。下颌微收,百会、丹田、会阴一条线,眼帘下垂轻闭,舌抵上 ...
最后发表:
dfdsfdsffghhg
@
2018-8-31 14:32
1383
3
2018-8-31
jzbyt
《九阴真经原文》
天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥,其趣深,天地之象分,阴阳之候列,变化之由表,死生之兆彰,不谋而遗迹自同,勿约而幽明斯契,稽其言有微,验之事不忒,诚可谓至道之宗,奉生之始 ...
最后发表:
88a64d64o2
@
2018-9-12 01:45
1402
9
2018-8-31
laijingquan046
鬼拳硬功----之铁爪
爪功难练,这个大家都知道。传统的鹰爪功没有三五年功夫是出不来的,而鬼拳铁爪则集中了现代科学高效的系统训练,更加符合人体特征,出功快,效果好。这是因为,鬼拳是一门以实战为主的功夫,它讲究高效速成,凡是能 ...
最后发表:
zhangzhuoa
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2018-9-7 05:58
1684
2
2018-8-29
pf6wgq98u3
峨嵋天罡雷轰掌
天罡雷轰掌内功十二式,是峨嵋老前辈在道家思想指导下,结合自然界极高能量的电闪雷轰,无坚不摧、无物不毁的自然现象而创编的上乘掌功绝学。过去历代峨嵋道门众多弟子中只能选择一人传授,其他弟子只能闻其名,不能 ...
最后发表:
XXW
@
2018-8-30 01:24
1530
1
2018-8-29
eheeikjd
有没有九阳真经?
有没有九阳真经?
最后发表:
eheeikjd
@
2018-8-27 05:43
1662
2
2018-8-27
同源
古武秘技之易筋经
前言 本人2008年开始习练周述官版易筋经,书全名如下《增演易筋洗髓内功图说》。后觉招式复杂,难以记忆,全书共200个动作以上。老年人与小孩子修炼上有难度。而且最重要的一点,已经没有师传了,也就是没有一脉流传 ...
最后发表:
同源
@
2018-8-24 20:01
1719
9
2018-8-24
1138840357
黑龙十八手
黑龙十八手的由来与招式 黑龙十八手,全名黑龙江武警擒拿十八手,它是黑龙江武警总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术(也可算擒拿)81年创作,83年推广,后来因为其招试过于阴险被部队禁止学习,95 ...
最后发表:
1138840357
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2018-8-23 11:14
1064
9
2018-8-23
网络游魂
古代轻功-人真的能飞起来吗?
最近俄国真理报撰文探讨人体起空之谜。在西方古代传奇中,曾经有关于人在没有其他辅助设施的情况下起空飞离地面达90公分的记录。其实,关于人体起空的历史记载远不止这些。东方神话中的神仙都有起空的神技。而一般人 ...
最后发表:
paulzhou
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2018-9-2 03:14
1683
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2018-8-22
974324515
硬功法
1.戳指功预备式:马步立于一盛满绿豆的缸前,右手运气提劲至有轻微触电感时,则按行功要求向缸内绿豆插下,力乏换左手如法练习。随练功进展,可依次减去小指、无名指及中指,最后使食指成金针指状练之。缸中亦可逐渐 ...
最后发表:
974324515
@
2018-8-22 03:16
2563
6
2018-8-22
516669788
道家功夫之五步梅花桩
梅花桩五 步看似容易,其实想学好并不是那么容易.要练此桩法要下很大的功夫.现在我们来看看梅花桩 的主要动作. 1.大势(丹凤朝阳) 上盘:一手顶天,一手平担,臂膀放松并向两边 拉伸 中盘:身体中正,腰部外顶,气流顺畅 ...
最后发表:
wop5kr8i0j
@
2018-9-2 13:45
1129
3
2018-8-21
201212
道烛观心普照静坐法
在社会道德下滑到最底线的时代,最可怕的是人心,最难化动的是人心,最急需抢救的是人心。人们心中翻滚的是我欲私利的乌云,我执、智障充塞着心灵。只有道德,只有至尊才能帮助我们,助我们复归道德的清静心身。 ...
最后发表:
201212
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2018-8-20 15:47
1821
0
2018-8-20
欢乐时光
奇门绝技与秘籍-内功金钟罩
1双脚并拢,双手自然下垂体侧,准备练功(调吸六次以上)2双臂向胸部合拢,两手胸前合十,而后十指胸前交叉两臂上举至前额处,逐渐向上翻转手心,同时继续上举伸直两臂(手臂想前额)3然后上半身向左倾斜,面向左方 ...
最后发表:
欢乐时光
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2018-8-19 21:23
1435
8
2018-8-19
龙帝墨玉麒麟
肾气归元
提起气功练习,人们马上就想起意守丹田及打通大小周天诸法度。气功与神秘、未知息息息相关。然而咏春气功是简单而实效的。 肾气归元功法,是咏春的养生气功。它由当代咏春拳拳门宗师岑能先生根据“达 摩易筋经”的基 ...
最后发表:
龙帝墨玉麒麟
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2018-8-19 13:09
686
2
2018-8-19
棕馫
古传五禽图内功法
笔者所习的这套五禽图内功法是四川的王礼庭先生流传下来的。我于1993年得学此功,习练多年,感获益匪浅,今整理出来,以飨读者。 五禽图内功法包括猿、鹿、虎、熊、鹤功等五部功,并且每部功都有拍击法, ...
最后发表:
棕馫
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2018-8-19 01:33
1395
0
2018-8-19
无双
鬼拳道教材全部内容{下}铁罗汉
铁罗汉实际上就是活性抗打功,中国功夫向来流传这样一句话:“未学打人,先学挨打”。意思很明确,即使你的功夫再好,你也不敢保证在实战中不被敌人打中,实战是很复杂的,往往你在攻击别人的同时,别人也在向你攻击 ...
最后发表:
0303067900
@
2018-8-22 19:40
927
2
2018-8-18
法润
先天八卦罡斗禹步
一,八卦步法口诀 1.阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身; 2.乾元亨利贞; 3.兑泽英雄兵; 4.离火驾火轮; 5.震雷霹雳声; 6.阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身; 7.巽风进退利; 8.坎水多波急; 9.艮山不出其; ...
最后发表:
法润
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2018-8-17 07:43
702
0
2018-8-17
芝麻
古传秘技强精壮阳功之铁裆功
铁挡功是中国自古相传的保护男子生殖器的强精壮阳功法,分为硬挡功和软挡功。硬挡功必须从童年开始练习,才能练成功,功成后睾丸可以随意缩入腹腔内,挡部可让人任意击打而安然无恙,故名铁挡,一般秘不示人。而 ...
最后发表:
芝麻
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2018-8-16 16:48
1765
0
2018-8-16
宇軒小王子
古传江南大侠甘凤池独门搏击秘术
1、黄莺坐架 敌方从身后将我连同两臂抱住,我左脚即迅速向右插步勾住其右脚,同时屈膝下坐身体后仰将敌跌于我身下 (图l、2、3)。 要点:勾腿下坐仰跌要乘敌不备,一气呵成,跌倒后要利用优势迅速摆脱敌之 ...
最后发表:
宇軒小王子
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2018-8-14 10:46
1076
2
2018-8-14
ldymylove
抗打内功秘笈和修炼
抗打内功秘笈和修炼 引用 抱紧你 的 引用 抗打内功秘笈和修炼 引用 永不放弃 的 抗打内功秘笈和修炼 36天内家武学入门之一:抗打内功的秘密与练习方法 抗打的功夫在武林美其名曰金钟罩铁布衫,是防身自卫的最基本 ...
最后发表:
ldymylove
@
2018-8-14 08:31
504
3
2018-8-14
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