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版奚彪	轻身功法是把重心从脚提到胯，普通技击讲究把重心埋到脚下轻身功法是把重心从脚提到胯，普通技击讲究把重心埋到脚下，轻身功法不是，练过轻身功法的人走路是没有声音的，你会感觉到他像是在飘，不是像常站桩的人走一步都会把重心埋下去，看上去那么重，而且你一拳一脚打到练 ... 最后发表: 版奚彪@ 2019-7-31 15:19 637 0 2019-7-31
庄言文	看了一些武侠小说，真正的武术跟武侠小说差距有多大呢? 70大神秘现象就有1980年，英国探险家到中缅丛林探险，见一位老僧盘坐的身体慢慢升空。在丛林上空飘一圈，才慢慢地落到地上。老和尚能在世人面前天天练吗？国家早出动抓起来研究了北京强拆明朝娘娘庙遇密闻， ... 最后发表: 庄言文@ 2019-5-13 16:25 688 0 2019-5-13
概壕	我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式；另一种是获取打击力的功力练习我理解的内功一种以修炼内部经络系统为主的练习形式；另一种是获取打击力的功力练习就是；神经、肌肉、气息高度配合下劲力。如果要理解内功一定要从中医学开始阅读，在所有关于内功的概念里，只有中医是最系统，最 ... 最后发表: 概壕@ 2019-4-28 10:22 741 0 2019-4-28
梦疯绝	八卦掌训练八卦掌训练转掌为高级动桩，内含最上乘内功气功，为道门无上奥秘。小成三年，以苦练转掌为主，体悟三十六歌诀。大成七年以精研四十八法诀为主。初级以练身法为主，中级以研究用法为主，高级以炼神意内功为主。高级 ... 最后发表: 清幽公子@ 2018-12-5 09:05 2372 9 2018-11-26
1686754478	五虎断门刀千百年来，对于武林侠客，神秘是第一要素，总是小说传说太多，实话实说太少。但也有真实的。“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明”，在李白的这首《侠客行》中，第一句便说是山西的武林人士“赵客”。　　　山西有过怎样的武 ... 最后发表: ccccxxxx@ 2018-12-3 02:52 1563 2 2018-11-23
秃发翁	《浑元剑经剑髓千言》注释全解原文：　　扫除不详，普渡仙航。梯天超海，如遁如藏。呼灵虚位，遣役诸方，雷霆霹雳，如掣电光。干支造化，灵集中央，阴阳五行，周天在握。日精月华，吞入丹舍。探取天根，真息生春。玄黄浑合，遍体更新。筋骨 ... 最后发表: 万里青云@ 2018-12-4 18:32 2433 9 2018-11-22
邪情无悔	鹰爪功与鹰爪门拳功之关系二、鹰爪功与鹰爪门拳功之关系鹰爪门拳术，虽系象形，但它只运用鹰爪叼抓之长，而不突出形象之相似也，非今大陆之表演类象形鹰爪拳。该门除鹰爪十路行拳、五十路连拳外还有罗汉拳、大雄拳、八步追、八面追及 ... 最后发表: liufubao@ 2018-11-30 20:42 1602 2 2018-11-21
myamya	基本拳图文详解预备式身体自然放松、手臂自然垂直两脚并齐、眼平视前方平心静气，精神集中起式要点：左脚平行跨步、身体下蹲成马步同时双手上提抱拳于腰间紧贴身体、做到前不出手后不出肘、拳心向上立身抬头，标 ... 最后发表: xinyuan@ 2018-11-29 23:01 1425 9 2018-11-21
zuoer	峨眉洪门十二把易筋经十二把易筋经是峨眉宗八大门(注：八大门即僧、岳、杜、赵、洪、化、宇、会)中洪门的一套主要功法。此功专为增长劲力而设，门内皆以“神力功”誉之。此套功法简而易学，练功中采用层层加力的方法，每呼吸一次加力一次 ... 最后发表: zuoer@ 2018-11-21 04:44 863 0 2018-11-21
as1314521	夕阳掌中华武术百门兴，夕阳掌法隐真宗；千年机遇逢我辈，发扬内家实战功。拳走为先，收即放，去即还，眼观六路，手足先。行如龙，坐如虎，动似江河，静如山。阴阳手，上下翻，侧身进退，莫迟疑。数语妙法拳中要，不下工 ... 最后发表: as1314521@ 2018-11-20 10:23 2561 9 2018-11-20
njwintel	峨眉秘宗易筋经----三武组易筋经多宗少林,而本功源自峨眉秘派。内家理念,内壮为根,外壮为用,内外相易,筋经兼修,效果超常,非同一般,极其难得。　　本功来自刘昆大师,刘师傅乃山西忻县人,号“筋经子”,师承四川成都易筋经高手郑红,专工“峨眉 ... 最后发表: njwintel@ 2018-11-20 06:54 1242 3 2018-11-20
流言	定身术正身盘坐，收视返听，双手置于胸前，结大莲花印（十指朝天，掌根及小指第一节外沿相抵，呈开花莲花状）静坐片刻，默诵“D奄”字真言，观想宇宙之灵能化为白光自顶轮入体内，继默诵“嘛”字真言，观想白光入喉轮化为 ... 最后发表: liufubao@ 2018-11-27 06:32 1164 9 2018-11-20
矜持...	五百钱绝技大自然的搬运工五百钱绝技最后发表: 矜持...@ 2018-11-19 04:50 1351 3 2018-11-19
hj123321	筋络运行高清图最后发表: 抒怀1856@ 2018-11-29 10:54 2255 9 2018-11-19
珍7414	道家养生功之壮腰八段功壮腰八段功是是源于秦汉时期的导引功法，流传于民间，共八段。歌诀为“大鹏展翅万里遥，鹞子翻身腾九宵，古松迎客斜展枝，降龙伏虎称英豪，二龙戏珠显灵巧，货郎击鼓任逍遥，观天按地练精气，黑熊晃身天柱摇，少年 ... 最后发表: 745233790@ 2018-11-30 14:26 1726 9 2018-11-18
tdielfuynu	大力阴风掌大力阴风掌是百花门秘传硬功之一。系吾门开山祖师萧太享集内、外家之长，精研历究的结晶。　　吾百花门之大力阴风掌秘功。内、外兼修，集内功，外功，硬功，软功于一体，即可用于技击防身，又可强身健体。 ... 最后发表: 832z15g487@ 2018-11-29 05:05 1583 6 2018-11-17
xiaoxie1122	峨嵋内功灵狐拜月灵狐拜月是方代峨嵋内功功法之一，经历代口传心授，流传于今。本功法是先贤们根据狐狸、免等灵性动物的生活习性，比照自己练功实践所得创编演化而来。灵狐拜月动作虽简单易行，但一旦配合意念修炼，就变化多端，奥妙 ... 最后发表: 飞天神龙@ 2018-11-24 07:43 1937 9 2018-11-16
5nnzm5phqp	太极阴阳炼丹功此功专炼丹田之气，可除疾，养生炼丹,成就技击铁肚功. 一，内丹窍要之一 1，锁阳关：习者仰卧，闭口，头正身直；两足心相合。左手中指点会阴穴，右手按住肚脐心，精神集中，做腹呼吸36次（指吸气时收小腹，呼气时 ... 最后发表: 5nnzm5phqp@ 2018-11-15 11:37 1645 3 2018-11-15
义门陈	张三丰太极行功十要面要常擦，目要常揩，耳要常弹，齿要常叩，背要常暖，胸要常护，腹要常摩，足要常搓，津要常咽，腰要常揉。最后发表: 义门陈@ 2018-11-13 03:27 1485 0 2018-11-13
齐天大圣美猴王	[巨灵神掌功].祁美娟《巨灵神掌功》万全县文化馆武术学校挖整组整理!这是隐于民间的武林秘传古老功法，其以"阳之精气曰神，阴之精气田灵"而得名。此功奇妙，一般统15天后即可开砖破石，一月后可悬空断砖碎石，三月后可隔层豆腐震碎砖 ... 最后发表: 齐天大圣美猴王@ 2018-11-12 20:23 1852 0 2018-11-12

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