（转）善战者不怒——控制你的表情

训练中的一些细节，往往不能引起人们的重视，而在实战中却是至关重要的，有经验的拳很容易从细节中看出端倪，从而控制场上局势。例如：面部表情！

　　无论训练还是实战，面部表情都是拳手内心世界的体现，更是反应拳技、战术的一面镜子。

　　在训练时龇牙咧嘴面目狰狞，一看便知非常用力，尤其在比较疲劳时更加明显，这是一种生理上的自然表现，未经训练的人基本会产生此种现象。

　　长此以往，有人便养成了在打拳、踢腿时“未发力，先露形”的恶习。这时你速度再快，力量再大，攻击也往往失效，因为你的表情已经给对手报了信，对手在你未做动作之前已经有所察觉并且进行了防卫，导致攻击失败。

　　要培养自己在实战中不流露任何意图的能力，首先从面部表情做起。即使是一项十分艰苦的练习，也要主动地保持从容不迫的表情，最好的表情是没有表情，一脸平静。

　　不要觉得这是做戏给人看，如果你总能主动而且成功控制自己表情，逐渐也会影响你面对训练和实战的情绪。实战中慢慢就会出现“泰山崩于前而色不变”的竞技状态。

　　在实战中，不管再累再疼痛。哪怕自己挨了对手一记重拳，也不要表现出咬牙切齿，气急败坏的样子，一脸若无其事的样子，甚至嘴角挑起点轻视的微笑，要让对方感觉到他的拳头击中你并不起作用，从而对自己的攻击能力产生怀疑，自信心动摇，进而产生一种惧怕心理，减少攻击的次数。

　　反之，即使你的重拳重腿击中对方，也不要喜形于色，让对手感觉那一记重击不过是你随意打出来的，感觉摸不透你的实力。也可以用自信的目光、战无不胜的神情对对方的动作表示不屑一顾，来激怒、戏耍他，让对手失去冷静，从而进入自己设下的圈套之中。

　　总之，面部表情的控制对有效地占据场上的主动权非常有利，让对方感觉你深不可测，无从下手，更能通过面部表情下的潜意识让自己更沉着、冷静，全身心地进入战斗状态。

我回帖楼主给加积分吗？