八极拳甩膀子

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发布时间: 2018-11-11 07:38

甩膀子两脚左右开立，与肩同宽，两臂由两侧抬起与肩同高(图1)，身体左转，右掌经身前向左肩胛拍抽；左臂后抽至身后，以虎口抽打右肋下部(图2)。两臂不停，借抽拍反弹向相反方向转体，以左掌经身前抽拍右肩胛；右 ...

我来我依 发表于 2018-12-9 10:32:42

个人练的与这个略有不同，有个下蹲起伏。

a342408559 发表于 2018-12-8 02:15:14

请问您如此练习是手部有痛感正常么。

lmt858687 发表于 2018-11-20 23:01:00

请问大哥～胯以下的部位一直保持站立～不需要左右转对吗？

njwintel 发表于 2018-11-11 13:19:10

是胯以下不动～腰以前左右转就对了嘛？

亢金龙 发表于 2018-11-11 12:07:14

八极拳以前也有人称之为“磨脐八极”，从功法及名称这个角度来看，八极拳和通背拳之间或曾有一些渊源。

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