少林挑山炮-杨阜剑张恩辉

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发布时间: 2018-11-16 20:25

一、挑山炮单势练习 1.起势两脚并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方（图1）。【要点】思想集中，做三呼三吸吐纳术。 2.童子拜佛上动不停，左手置于胸前，掌指向上，右掌置于腹前，掌心 ...

如风似懂 发表于 2017-1-10 04:54:34

有品位！

冰精靈 发表于 2017-1-9 01:20:17

这么好的帖子，应该加精华！

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