浅说八极撑锤练多久才能出劲

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楼主
a99419883 发表于 2017-3-27 19:35:22 | 显示全部楼层
先练站桩,再练发力。两天的样子基本上就懂劲了,自己就能有个联系的方向。如果你的师父肯教你步法就更好。可是步法是不会轻易教人的。
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