（原创）：程冲斗“练重用轻”练功方法。非常有效！！！

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   “ 快马轻刀‘一说，是指在实战中，主要讲的还是这样做，有利于提高攻击速度，速度在实战中，起着很大的决定作用。
     但是在平时的训练中，功力训练，是一项重要的内容。
     练重用轻，是古代，特别是军队中，进行兵器搏击训练的功力和技战术训练的一种有效方法，效果显著。