传统武术功夫的实质是什么 是正确的引导方法下的一种勤学苦练

气没有本质，是古人的一种误解，你学过现代科学，知道吸入的气体在肺部，下压横肌隔膜，然后肚子就鼓起来了，你知道深吸一口气，绷紧全身肌肉，可以增加抗击打能力，但是古人不懂，他们以为，吸入的气会进入肚子，进入全身，然后才增加的抗击打能力。
看看少林硬气功，很多和尚都懂得现代知识，但是，练抗击打的时候，依然叫硬气功，活动一下身体，深吸一口气，绷紧全身的这个过程，他们依然会说这是运功动气。所以，气这个东西并不是神秘东西，只是古人与现代人知识结构不同，产生的误解。