武术中有一种两人互相撞胳膊练习方式

这是一种双人练习，叫靠臂。
八极拳中就有这个，而且很强调这个，很多对打套子如六肘头等上来就先靠几下，左右各三分别是里上外上外下，叫三靠臂。少林拳中也有。
还有一种双人练习基本功,不是比硬,是用手部上扫太阳穴或眼,下扫胯内侧或下阴,用前臂格住对方前臂,使其手部目的因臂的被格而被破坏,对练时注重速度,反应,变化,听力,和劲力运用。
靠臂练习有很多不同的变化练不同的东西.常规练前臂硬度.细腻一点练接触时的拧裹.翻转的时侯练听劲与顺势. 空闲手练配合防守空挡.腰胯肩背练放松与传导.还可以配合练习步伐与重心控制,下潜上升的腰腿力量,转身绕后的身法灵活等等.
传武的很多练习都这样,看上去很简单,然后一点一点的往里加东西.