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咕颗	有的太极拳练法，只有一套慢架子，其他没有关键看人，这是对的。但"哪家拳都是好拳" --从绝对角度言，你这话是对的。相对而言是错的。比如，有的太极拳练法，只有一套慢架子，其他没有。实战对抗也没有，像那种练法，你找哪个老师，想技击防身都是挨揍的货！ ... 最后发表: 咕颗@ 2022-7-25 10:33 240 0 2022-7-25
咕颗	其实对于街头格斗来说，最适合的是拳击和中国式摔跤其实，对于街头格斗来说，最适合的是拳击和中国式摔跤，但是中国式摔跤有一个问题，就是很多地方你想学也找不到地方拳击相对来说，只要是正规的拳馆都没有问题，千万不要在健身房学每周两至三节训练课，坚持一年 ... 最后发表: 咕颗@ 2022-7-25 10:31 316 0 2022-7-25
韩茹云	我小时侯练过八极和通背，另外传武里还接触意拳较我小时侯练过八极和通背，另外传武里还接触意拳较多，也算练过几年，少年时期在体校算是比较系统的练过几年古典跤，然后就是从二十五六岁起业余练MMA至今。我个人的经历是不谈胆量和心理因素，只从技术上讲拳击和 ... 最后发表: 韩茹云@ 2022-7-25 10:31 280 0 2022-7-25
袂相	我印象中那个以色列防身术（马伽术）创始人就说过，面对危险最好的方法就是提前躲避我印象中那个以色列防身术（马伽术）创始人就说过，面对危险最好的方法就是提前躲避练习各种武术以及防身技术最主要的是让人遇到紧急情况不至于懵，一懵就完蛋正常人业余练习每天1h都算刻苦，一周两次课都算难得 ... 最后发表: 袂相@ 2022-7-25 10:31 280 0 2022-7-25
缇顼	此处谈的技击，不是格斗比赛类的技击，不是战场杀人之技击为了避免有些人故意抬杠，我先讲明：业余人士是指学生族、上班族、或有生意、有事业的人，只是用业余时间来练拳的人，是非专业武术运动员。业余时间，就是指周一至周五的早晨或晚上、周末。练拳时间很有限的人。 ... 最后发表: 缇顼@ 2022-7-25 10:29 246 0 2022-7-25
丌官嘉月	至国人的“奇功异彩”央视频以后再也没有见过国人的武林最好武功的展示节目了至国人的“奇功异彩”央视频以后再也没有见过国人的武林最好武功的展示节目了、央视九频道也不过是展示了一下“藏着的武林”零星展示偶、大师级的玩意机会没有展露过、当年能了个“海灯法师”的展示居然换怀疑是假的 ... 最后发表: 丌官嘉月@ 2022-7-25 10:28 381 0 2022-7-25
丌官嘉月	为了传承不使中华武学精粹失传，今天把小周天卧式功法分享一下为了传承，不使中华武学精粹失传，今起将小周天卧式功法发出来，以使广大同道，和有健身延年的朋友们，能够学到真功法 1..本功法简单易学，人人可练习，都能学会，一月内初成，之后坚持下去，功力日深 2，口诀 ... 最后发表: 丌官嘉月@ 2022-7-25 10:24 2278 0 2022-7-25
於固	对于明、暗、化三劲的个人理解明劲尤如手伸入装沙乃至石的桶或盆中用力推拉提压；暗劲尤如手伸入装水乃至胶的桶或盆中用力推拉提压；化劲尤如手在于小风乃至大风的环境中用力推拉提压。明劲如同丢石块落地，其肉力聚于骨；暗劲如同揉搓面 ... 最后发表: 於固@ 2022-7-25 10:19 285 0 2022-7-25
沃蕙兰	马步有两种练法，一种是外家练法、一种是内家练法马步有两种练法、一种是：外家练法、一种是：内家练法、外家不要求提肛、内家练法要求提肛、双手合十北派玩法、双手前推南派玩法、双脚内扣与平扣、北派讲究的拳掌二指、南派讲就是虎爪龙爪单指、收腹含胸、脚的移动 ... 最后发表: 沃蕙兰@ 2022-7-25 10:16 227 0 2022-7-25
沃蕙兰	马步是一个很适合初学者学习的功法，但是前提是方法正确否则马步会损伤膝盖我觉得很有必要重新发一下马步的科普，可能有人对于这个练法缺乏耐心，没有深入了解。或者有些人想要体验一下武术，选择马步这个动作，但是不知道为什么要练。本贴做一个具体的科普。马步是一个很适合初学者学习 ... 最后发表: 沃蕙兰@ 2022-7-25 10:07 309 0 2022-7-25
丌官嘉月	河北唐山搭讪打人事件离我们并不遥远，想教大家几招极限防身术河北唐山搭讪打人事件离我们并不遥远，面对凶残的暴徒严重侵害，退无可退时怎么才能保护自己和身边的女性呢？我于今年5月被指派协助某中学武术操的制定，以及校园安全保卫培训工作。发现很多武术高超的人，并不一 ... 最后发表: 丌官嘉月@ 2022-7-25 09:58 345 0 2022-7-25
概壕	站桩就是筋骨气血的练习，而初期换劲桩着重在于抻筋拔骨站桩就是筋骨气血的练习。而初期换劲桩着重在于抻筋拔骨，抻筋拔骨的桩是一种静力性拉伸，但一定不要理解为拉韧带，所以踢腿涮腰不是抻筋。抻筋是为了让平时躲在肌肉后面“偷懒”的筋出来做事。换劲桩抻筋的正确 ... 最后发表: 概壕@ 2022-7-25 09:55 333 0 2022-7-25
东强	根据个人体质吧，外家拳和内家拳只能选一个肩与跨合，肘与膝合，手与足合，擒是死的，拿是活的，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸，所谓人器合一，心与意合，意与气合，气与力合，内阴外阳，内外贯通一气，一形不顺，难练它形。（感觉说的有点道理哈，电 ... 最后发表: 东强@ 2022-7-25 09:52 243 0 2022-7-25
沃蕙兰	武术功能中先擒拿后兵器，才是玩兵器的正确道路突然发现自己居然懂这个，所以上来说说。先拳后腿，拳比腿好掌握，练拳不用过于担心重心问题，就是下盘不稳的情况，但练腿这个问题比较严重。肩与跨合，懂点武术散打的都知道，发力时都是使用躯干力量，也是出力 ... 最后发表: 沃蕙兰@ 2022-7-25 09:50 252 0 2022-7-25
沃蕙兰	我与武术功夫故事要从金庸武侠说起最早先看到的是电视剧“霍元甲”其实在这部剧里并没有感悟到什么武术的奥妙、也可能是自己开化的完而已把、真正的启示是看了电视剧“射雕英雄传”才有了很重要的启示、那就是马道长首次给郭靖交的吐纳功夫、第一次看 ... 最后发表: 沃蕙兰@ 2022-7-25 09:43 263 0 2022-7-25
谓志	传统跆拳道，不仅出腿方式和竞技不同，拳法，掌法，肘法，膝法，摔法应有尽有就拿跆拳道来说，一样分为竞技跆拳道和传统跆拳道。竞技跆拳道就不说了，哪个视频网站都看得到。传统跆拳道，不仅出腿方式和竞技不同，拳法，掌法，肘法，膝法，摔法应有尽有。但是，竞技也有竞技的优势， ... 最后发表: 谓志@ 2022-7-25 09:37 291 0 2022-7-25
癸镖	武术是生活的技术，只有两个用途就是索命和保命武术是生活的技术，只有两个用途：索命和保命。就民间来说，防身是武术最基本的要求，也是最高要求。擂台是体育产物，说是规则下的游戏也不为过。从思维上来说，武术和擂台是截然相反的。擂台要求尽可能公平，武术 ... 最后发表: 癸镖@ 2022-7-23 15:19 330 0 2022-7-23
鄢正雅	我能打拳击，但我用的是意拳的发力，你能知道么？我能打拳击，但我用的是意拳的发力，你能知道么？实际没有所谓的武术和搏击打这个概念，内核的东西外行永远看不出来。说某大师打输了，那说明某大师不会打。看抱架能判断拳种？不能。用什么技术打，不看抱架 ... 最后发表: 鄢正雅@ 2022-7-23 15:14 220 0 2022-7-23
饰慕再	有人说功夫在套路里，这话也对，但是光练套路肯定不行而且练拳不止练身体，也练脑子……在练拳的过程中，不管是练散手还是练套路，发现有哪些是你平时练拳没有注意到的地方，或者是发现自己有哪些长进？自己要做总结和思考。有人说功夫在套路里，这话也对，但是光练套 ... 最后发表: 饰慕再@ 2022-7-23 14:13 232 0 2022-7-23
尉迟娅肯	从古至今的内家拳师都是通过刻苦的力量训练才获得了胜人一筹的力量不知道从什么时候开始，网络上有非常多的人说内家拳不练力量，有的是仙迷，有的是被仙迷带偏的人。他们不知道内家拳的力量到底从何而来，以为是神意通感一下获得的，就像《星球大战》中的绝地武士一样，有种类似原力 ... 最后发表: 尉迟娅肯@ 2022-7-23 14:12 266 0 2022-7-23

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